鄭州惠濟區(qū)馮特食療調理師是鄭州惠濟區(qū)馮特營養(yǎng)師培訓學校的重點專業(yè)，鄭州惠濟區(qū)馮特營養(yǎng)師培訓學校師資力量雄厚，學校歡迎你的加入。

四、傳統(tǒng)健身等相關養(yǎng)生

二、經絡的作用

三、食療養(yǎng)生

1、減少疾病的發(fā)生和防止病情的惡化（1-1-4-1）

1、健康評估不同于醫(yī)療門診

發(fā)展“治未病”應借助現(xiàn)代科學技術和管理方法，從模式創(chuàng)新做起，從“前移”與“下移”的結合做起，從健康保障的模式做起，“人人享有健康”將會在和諧社會得到真正的實現(xiàn)。

寒凝血瘀型多表現(xiàn)為女性常見痛經、閉經、或經血中多凝血塊或經色紫黑有塊，小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色發(fā)青，帶下色白量多。舌暗淡，邊有瘀斑，苔薄白，脈細數(shù)。

3、通過科學的營養(yǎng)搭配，幫助客戶改善亞健康和慢性病的狀況；

是指疾病初愈時，采取適當?shù)恼{養(yǎng)方法及善后治療，防止疾病復發(fā)。疾病初愈，雖然癥狀消失，但此時邪氣未盡，正氣未復，氣血未定，陰陽未平，必待調理方能漸趨康復。所以在病后，可適當用藥物鞏固療效，同時配合飲食調養(yǎng)，注意勞逸得當，生活起居有規(guī)律，以期早日康復，從而避免疾病的復發(fā)。 中醫(yī)治未病是一個養(yǎng)生防病和健康管理的系統(tǒng)工程。作為中醫(yī)學的重要組成部分，至今仍有效地指導著臨床實踐，成為中醫(yī)養(yǎng)生保健的理論基礎。“治未病”是中醫(yī)奉獻給人類健康最先進、最超前的思維。其思想觀念前移，經費投入前移，措施落實重心前移，為解決“看病難、看病貴”這一世界性難題提供了一個新思路。

中醫(yī)學把五行學說引用于醫(yī)學領域，以系統(tǒng)結構觀點來觀察人體，闡述人體局部與局部、局部與整體之間的有機聯(lián)系，用五行互藏理論說明自然界多維，多層次無限可分的物質結構和屬性，以及臟腑的相互關系，特別是人體五臟之中各兼五臟，即五臟互藏規(guī)律，揭示機體內部與外界環(huán)境的動態(tài)平衡的調節(jié)機制，闡明健康與疾病、疾病的診斷和防治的規(guī)律，以及人體與外界環(huán)境的統(tǒng)一，加強了中醫(yī)學整體觀念的論證，使中醫(yī)學所采用的整體系統(tǒng)方法進一步系統(tǒng)化。

主食中用于補陽的食物不多，主要有紫米、黑米等。肉食中，狗肉、羊肉、羊肝、羊腎、羊鞭、牛鞭、鹿肉、豬腰、雀肉、鴿肉、鵪鶉肉、海馬、海狗腎、鱔魚、鯧魚、鰻魚、泥鰍、青蝦、海蝦、黃花魚（石首魚）等食物，性味甘溫或咸，具有溫中散寒，補腎壯陽的作用，可以在陽虛體質的膳食調養(yǎng)中選用。蔬菜多性味寒涼，善于清熱解毒除煩等，但有少量的蔬菜性味溫暖可以溫中散寒，溫補腎陽，如香菜、刀豆、枸杞頭、豇豆、韭菜、小茴香等。許多干果具有健脾補腎的作用，如核桃仁、栗子、菠蘿、荔枝、橘子、芡實、龍眼肉等食物。

㈡、全身檢查

五行的生克制化規(guī)律是五行結構系統(tǒng)在正常情況下的自動調節(jié)機制。

用稱重法、記賬法或回顧法并利用微機計算咨詢對象所攝取的營養(yǎng)素是否缺乏或過多，是否為合理的正常平衡膳食。用微機列出他所需要的食物，用微機制定食譜。如果是社區(qū)健康評估，還需要有專門的咨詢電話，或者建立咨詢網站。

（二）已病早治，既病防變

隨著國民生活水平的提高，工作、生活的壓力增加，國人的身體健康問題也越來越突出，國內的許多調查研究顯示：中國居民的身體健康情況在逐年下降，心腦血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病、腫瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亞健康人群占總數(shù)的百分之六十到七十，各行業(yè)精英人士的猝死也越來越常見。因此，人們對于健康的關注程度也在慢慢提高。由此新生了一個職業(yè)健康管理，即由專業(yè)機構對相應的人群開展健康管理、咨詢與指導，實現(xiàn)最佳的健康維護和健康促進的愿望。

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