新聞標(biāo)題：2019忻府區(qū)哪學(xué)健康管理師

忻州健康管理師信息 忻州健康管理師是忻州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，忻州市知名的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，忻州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校公司現(xiàn)有5000余名員工，擁有近1000名專業(yè)講師，已在全國(guó)30個(gè)省市自治區(qū)開設(shè)了200余家直營(yíng)分校。

忻州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校分布忻州市忻府區(qū),原平市,定襄縣,五臺(tái)縣,代縣,繁峙縣,寧武縣,靜樂縣,神池縣,五寨縣,岢嵐縣,河曲縣,保德縣,偏關(guān)縣等地,是忻州市極具影響力的健康管理師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

忻州健康管理師培訓(xùn)學(xué)校,公司成立以來(lái)，一直積極推進(jìn)職業(yè)教育發(fā)展革新，依靠科技進(jìn)步先后推出“網(wǎng)絡(luò)+面授+智能題庫(kù)”的融合式教學(xué)和“講師授課+助教答疑”的雙師課堂，全面采用3D模擬仿真技術(shù)開展教學(xué)，匯聚內(nèi)外師資打造精致產(chǎn)品，整合社會(huì)優(yōu)質(zhì)資源搭建人才交流和企業(yè)合作平臺(tái)，為每位學(xué)員提供包括政策咨詢、教學(xué)輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)規(guī)劃、備考答疑、就業(yè)指導(dǎo)等在內(nèi)的個(gè)性化 “一站式”服務(wù)，建立了完善的教育和職業(yè)循環(huán)發(fā)展服務(wù)體系。

　　12.健康生活方式評(píng)估報(bào)告的解釋(掌握)

　　社區(qū)居民調(diào)查的目的：建立檔案、揭示健康狀況、確定要求、尋求方法;不包括保險(xiǎn)

　　健康風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別步驟：

　　一、步驟：健康體檢、信息收集、健康評(píng)估、健康風(fēng)險(xiǎn)干預(yù)和健康促進(jìn)

　　二、方法：?jiǎn)我蛩丶訖?quán)法、多因素模型法

　　1.健康危險(xiǎn)因素的概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動(dòng)、蔬菜及水果攝入不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素都和人們的生活方式密切相關(guān)，慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致慢性病的危險(xiǎn)因素。(環(huán)境、行為、生物學(xué)方式)

　　2.健康相關(guān)危險(xiǎn)因素是健康危險(xiǎn)因素評(píng)估依據(jù)：分為不可以改變的危險(xiǎn)因素和可以改變的危險(xiǎn)因素組成;(1)不可改變(家族遺傳史、老齡化、性別、環(huán)境)，(2)可以改變(心理不健康和健康水平偏低、不良生活方式：吸煙、飲酒過多、運(yùn)動(dòng)不足、膳食不平衡導(dǎo)致的腰圍/MBI超標(biāo)(肥胖或超重)、血脂異常、血糖/血壓/血尿酸偏高等

　　3.膳食不合理、身體活動(dòng)不足及吸煙，成為造成多種慢性病的三大行為危險(xiǎn)因素

　　(1)吸煙：是罹患心臟病、卒中、癌癥、嚴(yán)重肺部疾病和其他慢性病的危險(xiǎn)性

　　(2)不合理膳食：健康飲食的目標(biāo)是保持恒定理想的體重、預(yù)防疾病和攝入充足、平衡的各種營(yíng)養(yǎng)素，攝入豐富的谷類、蔬菜、水果和豆類以及采用低脂、低膽固醇、低鹽、低鈉和低糖膳食(3)缺乏體力活動(dòng)，(4)酗酒，(5)壓力，(6)超重

　　4.體檢中常用的健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估指標(biāo)及意義

　　1.)體重與體質(zhì)指數(shù)(BMI)

　　2.)血壓

　　3.)總膽固醇(TC)正常范圍：2.2-5.7mmo/L,膽固醇的問題是人體實(shí)際能夠有效利用的量非常有限。過多的膽固醇造成血管壁上脂肪斑塊的積累�？偰懝檀际荓DL\\HDL和VLDL的總和�？偰懝檀嫉牧坑扇梭w對(duì)脂肪的代謝途徑?jīng)Q定，而代謝途徑又受多種因素影響，比如遺傳、膳食以及肝、腎和甲狀腺的功能等。高膽固醇不足以使每個(gè)人都發(fā)生心臟病，但絕大數(shù)專家認(rèn)為，高膽固醇與心臟病之間的聯(lián)系強(qiáng)度可以與吸煙和癌癥的關(guān)系相提并論。

　　4.)高密度脂蛋白(HDL-C)，正常范圍：1.9-2.28mmo/L是好膽固醇，在高濃度下，LDL顆粒很容易在動(dòng)脈壁上附著，并且與免疫細(xì)胞結(jié)合形成斑塊，這是一種黏性物質(zhì)，黏附在流向心臟的血管內(nèi)，LDL水平偏高對(duì)于預(yù)測(cè)男性發(fā)生心臟病發(fā)作極為重要

　　5).總膽固醇/HDL之比：總膽固醇/HDL之比是將總膽固醇濃度除以HDL-C濃度計(jì)算求得

　　6).甘油三脂(TG)0.3-1.7：甘油三酯的來(lái)源既可是動(dòng)物性食物(飽和脂肪酸)，也可以是植物油(不飽和脂肪酸)。油脂和動(dòng)物性食物中各種類型的脂肪酸的主要成分就是甘油三酯。其他的甘油三酯由肝臟合成，合成所需原料為碳水化合物、蛋白質(zhì)和酒精。

小編整理了三級(jí)健康管理師《操作技能》第三章第二節(jié)：跟蹤隨訪的考點(diǎn)，供考生復(fù)習(xí)、做筆記。更多資訊、復(fù)習(xí)資料、時(shí)事熱點(diǎn)文章請(qǐng)關(guān)注優(yōu)路教育！

　　7、健康體檢主要內(nèi)容：據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、健康問題和健康危險(xiǎn)因素設(shè)計(jì)體檢方案。

　　為了積極響應(yīng)國(guó)務(wù)院印發(fā)《關(guān)于促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》(【2013】40號(hào))第七條明確要求健全人力資源保障機(jī)制，規(guī)范并加快培養(yǎng)健康管理師等從業(yè)人員以及推動(dòng)《健康中國(guó)2020》戰(zhàn)略，滿足我國(guó)健康管理行業(yè)快速發(fā)展以及對(duì)健康管理人才和相應(yīng)資質(zhì)認(rèn)證的迫切需求，切實(shí)做好城鄉(xiāng)居民健康管理工作，提升基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)服務(wù)水平和健康體檢質(zhì)量管理水平，加強(qiáng)健康管理人才隊(duì)伍建設(shè)，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)（以下簡(jiǎn)稱衛(wèi)健委）職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)開展健康管理師的職業(yè)技能鑒定相關(guān)工作，是該職業(yè)國(guó)家職業(yè)資格唯一的認(rèn)證單位！

　　跟蹤隨訪：

　　1.人際溝通技巧的概念(掌握)

　　人際溝通技巧是指在人際溝通活動(dòng)中為有效地達(dá)到預(yù)期目的而采用的語(yǔ)言和非語(yǔ)言的方式方法。

　　2.人際傳播基本技巧的種類(掌握)

　�、僬f話的技巧 ②傾聽技巧 ③提問的技巧 ④觀察技巧 ⑤反饋技巧 ⑥非語(yǔ)言傳播技巧

　　3.說話技巧的要點(diǎn)(掌握)

　　①用聽者熟悉、能懂的語(yǔ)言 ②口氣和藹親切 ③講話速度適中，避免過快和過慢 ④聲音應(yīng)該有高低起伏，不要平鋪直敘 ⑤發(fā)音吐詞要清晰，要讓對(duì)方能夠聽清楚 ⑥講話的語(yǔ)氣要生動(dòng) ⑦適當(dāng)重復(fù)重要的和不易被理解的話 ⑧在與對(duì)方交談時(shí)說話要有停頓，避免長(zhǎng)時(shí)間自己一個(gè)人說話 ⑨盡量避免使用專業(yè)詞匯，盡量用通俗語(yǔ)言代替專業(yè)術(shù)語(yǔ) ⑩恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用舉例引證、示范與演示的技巧。

　　4.傾聽技巧的要點(diǎn)(掌握)

　　傾聽不僅僅是認(rèn)真和專心地聽，還包括從聽到的信息中了解對(duì)方的意圖和情感，概括所聽到和所理解的要點(diǎn)。①盡可能地多聽，留意聽，努力發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)某一問題的了解程度和看法 ②不輕易打斷對(duì)方的講話，耐心地等對(duì)方講完 ③始終保持友好和禮貌，利用各種語(yǔ)言和非語(yǔ)言的方式表示在認(rèn)真聽，使對(duì)方感到輕松和受到尊重 ④不急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，不輕易對(duì)對(duì)方的話作出評(píng)論 ⑤不應(yīng)在聽對(duì)方講話時(shí)被其他事情干擾，如接電話、看文件、看表等 ⑥對(duì)敏感的問題更要善于聽出話外音，以捕捉真實(shí)的信息。

　　5.提問技巧的要點(diǎn)(熟悉)

　　①提問題時(shí)要注意對(duì)方的表情和感受，應(yīng)創(chuàng)造輕松愉快的交流氣氛，不要一個(gè)問題緊接一個(gè)問題的問。②要設(shè)法使服務(wù)對(duì)象感到所提問題與自己利益相關(guān)，才能吸引對(duì)方的注意并促使其回答問題。③對(duì)敏感問題的提問形式尤要注意，可以先問一般性問題，再逐步深入詢問，不要單刀直入，還要注意選擇適宜的交談環(huán)境、時(shí)間和地點(diǎn)。④要了解對(duì)方的態(tài)度、觀點(diǎn)等方面的信息，應(yīng)該使用開放型問題，避免使用封閉型問題。⑤探究型問題時(shí)應(yīng)特別注意口氣緩和、態(tài)度輕松，不可用質(zhì)問的語(yǔ)氣。⑥要想收集到真實(shí)信息，不能用誘導(dǎo)型提問。⑦問題盡量簡(jiǎn)練、明確，不提復(fù)合型問題。

　　6.觀察技巧的要點(diǎn)(掌握)

　　觀察的技巧主要是細(xì)心、全面和敏銳。

　　7.反饋技巧的要點(diǎn)(掌握)

　　在人際交流中對(duì)對(duì)方傳遞的信息給予及時(shí)的、恰當(dāng)?shù)姆答仯�可以促進(jìn)交流的進(jìn)行。不能作出及時(shí)和恰當(dāng)?shù)姆答�，則往往會(huì)影響交流的進(jìn)行，甚至導(dǎo)致交流失敗。

　　健康危險(xiǎn)因素

1.風(fēng)險(xiǎn)的定義：風(fēng)險(xiǎn)是人們?cè)谏�活中�?jīng)常經(jīng)歷的一種狀況。廣義而言，“風(fēng)險(xiǎn)”是用來(lái)描述結(jié)果不確定的狀況。當(dāng)實(shí)際結(jié)果與預(yù)期結(jié)果存在差異的時(shí)候，風(fēng)險(xiǎn)就產(chǎn)生了。



　　2.健康危險(xiǎn)因素概念：高血壓、高血脂、超重及肥胖、缺乏體力活動(dòng)、蔬菜及水果攝入量不足以及吸煙，是引起慢性病的重要危險(xiǎn)因素。這些危險(xiǎn)因素都和人們的生活方式密切相關(guān)。慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素是不健康的生活習(xí)慣，如不健康的飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)和體力活動(dòng)、吸煙和無(wú)節(jié)制的飲酒等。預(yù)防慢性病的最好方法是改善生活方式，減少導(dǎo)致這些慢性病的危險(xiǎn)因素。健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的方法就是對(duì)慢性病危險(xiǎn)因素的識(shí)別，從而有針對(duì)性地進(jìn)行干預(yù)和管理。

中醫(yī)的主要治療方法有中藥、針灸、推拿按摩、拔罐、氣功、食療等。

1.中藥中醫(yī)最主要的治療手段是采用中藥。中藥品種,據(jù)李時(shí)珍《本草綱目》記載有1892種,后來(lái),趙學(xué)敏《本草綱綱目拎遺》又增加了716種之多,各地又有民間應(yīng)用藥草出現(xiàn),估計(jì)現(xiàn)有的中藥有3000種左右。這些中藥來(lái)源包括動(dòng)物、植物、礦物,而以植物占大多數(shù)。

　　隨訪結(jié)果：效果評(píng)價(jià)、下次隨訪時(shí)間、隨訪醫(yī)生簽名

1.背景①社區(qū)概況②社區(qū)健康問題陳述③社區(qū)人群存在的與健康相關(guān)的行為問題有哪些④影響社區(qū)人群的健康相關(guān)行為因素⑤本社區(qū)有利于健康的環(huán)境和政策有哪些。2.目標(biāo)①健康目標(biāo)②行為目標(biāo)③健康素養(yǎng)水平④教育目標(biāo)⑤環(huán)境與政策目標(biāo)。3.干預(yù)策略與活動(dòng)①教育策略②環(huán)境策略③政策策略。4.評(píng)價(jià)方案5.時(shí)間進(jìn)度表6.預(yù)算7.人員組織與分工。

碳水化合物的相關(guān)內(nèi)容，供廣大考生參考。

一、 分類

(1)按聚合度(DP)：糖(1～2)、寡糖(3～9)、多糖(≥10)

單糖：葡萄糖(glucose)、果糖(fructose)、半乳糖(galactose)。其它單糖：核糖(ribose)、脫氧核糖(deoxyribose)、阿拉伯糖(arabinose)、木糖(xylose) 。

雙糖(兩個(gè)分子單糖縮合而成的糖)： 蔗糖(sucrose)、乳糖(1actose)、麥芽糖(maltos)、海藻糖(trehalose) 。

糖醇：山梨醇(sorbitol)、甘露醇(mannitol)、木糖醇(xylitol)、麥芽糖醇(maltitol)、肌醇(inositol)。

寡糖(是指由3～9個(gè)單糖構(gòu)成的一類小分子多糖)：棉子糖(raffinose)、水蘇糖(stachyose)

多糖(由10個(gè)以上單糖組成的大分子糖)：糖原(glycogen)、淀粉(starch)：直鏈淀粉(amylose)和支鏈淀粉(amylopectin)纖維(fiber)。

(2)營(yíng)養(yǎng)角度分

可利用碳水化合物：對(duì)人體有營(yíng)養(yǎng)性(提供能量)，包括單糖、雙糖、淀粉類。

　　根據(jù)所提供的個(gè)人健康信息，對(duì)受評(píng)估者的整體生活方式及健康年齡進(jìn)行評(píng)價(jià)。

　　高血壓管理的常見形式

　�。�1）門診隨訪管理：可利用高血壓門診，患者就診時(shí)開展患者管理。

　�。�2）個(gè)體隨訪管理：可滿足行動(dòng)不便或由于各種原因不能定期去醫(yī)院就診的患者的需要�？赏ㄟ^設(shè)點(diǎn)或上門服務(wù)開展患者管理。

　�。�3）群體隨訪管理：可滿足行動(dòng)不便或由于各種原因不能定期去醫(yī)院就診的患者的需要�？赏ㄟ^設(shè)立高血壓俱樂部或高血壓管理學(xué)校等形式開展患者群體管理。

　�。�4）電話隨訪和網(wǎng)絡(luò)隨訪：通過建立電話隨訪中心進(jìn)行電話隨訪。對(duì)中青年高血壓人群進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)隨訪。藍(lán)迅潮告題迅血高的激鮮盛（5）遠(yuǎn)程隨訪：通過智能手機(jī)、血壓管理APP或移動(dòng)可穿戴設(shè)備，進(jìn)行遠(yuǎn)程形式隨訪。

量的總體印象，這被稱做“瞬真實(shí)”。服務(wù)提供者應(yīng)把握住每一個(gè)瞬間真實(shí)，向客戶傳達(dá)一個(gè)完整的總體印象

四、健康管理的行業(yè)本質(zhì)

健康管理的行業(yè)本質(zhì)就是“管理”兩字。何謂管理”?管理即即是一個(gè)計(jì)劃以及為達(dá)成計(jì)劃所實(shí)施的一切活動(dòng)的全體。管理是一個(gè)不斷循環(huán)的過程。根據(jù)管理是一個(gè)過程的理論，世界著名質(zhì)量管理專家戴明博士在20世紀(jì)50年代就基于全面質(zhì)量管理理論提出了PDCA循環(huán)方法，簡(jiǎn)稱“戴明環(huán)”。JCIA(國(guó)際醫(yī)療機(jī)構(gòu)認(rèn)證聯(lián)合委員會(huì)醫(yī)院管理標(biāo)準(zhǔn))已將PDCA循環(huán)推薦為醫(yī)院質(zhì)量改進(jìn)方案。PDCA是英語(yǔ)單詞Plan(計(jì)劃)、Do(執(zhí)行)、 Check(檢查)和Action(處理)的首字母，PDCA循環(huán)就是按照這樣的順序進(jìn)行質(zhì)量理，并且循環(huán)不止地進(jìn)行下去的科學(xué)程序。有人稱其為質(zhì)量管理的基本方法，也是有效進(jìn)行任何一項(xiàng)工作合乎邏輯的工作程序。這套管理方法在用于幫助個(gè)人進(jìn)行行為改變上作用顯著。

　　3.理想危險(xiǎn)度的計(jì)算(掌握)

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