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四、中醫(yī)治未病

9.慢病食療配方 10.特色食療配方

各種娛樂活動，如唱歌跳舞、琴棋書畫、花木鳥魚、旅游觀光、藝術欣賞等，可怡神養(yǎng)性，防病健身。琴、棋、書、畫，被古人稱為四大雅趣，也是娛樂養(yǎng)生的主要形式和方法。

陰陽學能說明人體的組織結(jié)構(gòu)。人體是一個有機整體。組成人體的所有臟腑經(jīng)絡形體組織，既是有機聯(lián)系的，又都可以根據(jù)其所在部位、功能特點劃分為相互對立的陰陽兩部分。故《素問 寶命全形論》說：“人生有形，不離陰陽。”

精神養(yǎng)生法，是指通過凈化人的精神世界，自動清除貪欲，改變自己的不良性格，糾正錯誤的認知過程，調(diào)節(jié)情緒，使自己的心態(tài)平和、樂觀、開朗、豁達，以達到健康長壽的目的。精神養(yǎng)生法相當于現(xiàn)代醫(yī)學的心理衛(wèi)生保健法。

1．心功能

用稱重法、記賬法或回顧法并利用微機計算咨詢對象所攝取的營養(yǎng)素是否缺乏或過多，是否為合理的正常平衡膳食。用微機列出他所需要的食物，用微機制定食譜。如果是社區(qū)健康評估，還需要有專門的咨詢電話，或者建立咨詢網(wǎng)站。

（5）對個人或群體進行健康維護；

③有必要又有條件的可進行試驗室的有關檢查，比如臨床生化檢查、肝功能測定和心電圖、超聲波等的器械檢查。

因此，幫助患者掌握科學的營養(yǎng)治療理論，提高科學的營養(yǎng)水平，才能增強對疾病的抵抗力。

1．陰虛體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)原則

7、完成部門經(jīng)理交代的其他事宜。

由于咨詢對象情況多種多樣，涉及范圍較廣，所提出的問題復雜繁多，病情與環(huán)境因素夾雜在一起，

3．陰陽學說的基本內(nèi)容

盡量增加戶外活動，可堅持較大量的運動鍛煉，如跑步、登山、游泳、武術等。另外，要多參加集體性的運動，解除自我封閉狀態(tài)。多結(jié)交朋友，及時向朋友傾訴不良情緒。

一．引言：

1.作為客戶的專屬健康管理師，對客戶進行日常健康管理，如，健康管理方案的制定、健康干預指導、健康關懷等。

2.具有非醫(yī)學或食品專業(yè)中專學歷，在飲食營養(yǎng)、中醫(yī)養(yǎng)生等領域工作1年以上；

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