新聞標題：佛山順德區(qū)學孩子注意力訓(xùn)練到哪里好

佛山順德區(qū)孩子注意力訓(xùn)練是佛山順德區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學校的重點專業(yè)，佛山市知名的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，佛山順德區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

佛山順德區(qū)孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學校分布佛山市禪城區(qū),南海區(qū),順德區(qū),三水區(qū),高明區(qū),祖廟路,華輝大廈等地,是佛山市極具影響力的孩子注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機構(gòu)。

但是在這之前我們要做的是什么呢，我們要更認真的學習圍棋，讓更多的人了解圍棋從而愛上圍棋。

優(yōu)等學生有些有學習計劃，有些沒有，而尖子學生則普遍的有中長期的學習計劃和短期到一天的學習計劃，而且能保質(zhì)執(zhí)行，也正是在這種保質(zhì)保量的計劃學習下，尖子學生比優(yōu)等學生平均每天相對多出了30分鐘的學習時間。

第13小時 （一）應(yīng)試寶典

1、 填空題的超級記憶

2、 單選題的超級記憶

3、 多選題的超級記憶

4、 名詞解釋、簡答題的超級記憶

5、 論述題的超級記憶

6、 政、史、地學科的超級記憶

　　“為什么我的孩子沒有責任感？”近我在整理心理咨詢案例時發(fā)現(xiàn)，有這樣困惑的家長竟然以小學生家長居多。其實細分析此類現(xiàn)象，其癥結(jié)所在，恰源自于家長忽略了孩子的責任感已經(jīng)在幼兒園階段就生根發(fā)芽了，只是到了小學才把問題暴露出來。如何培養(yǎng)孩子的責任感，現(xiàn)在看來，已經(jīng)成為家長培養(yǎng)孩子不容忽視的重點。我們不妨先來看一下在生活中的具體場景：

擁有一個好的記憶力無論是對于哪一類人來說，都是一件非常好的事情。那么你知道該如何提高記憶力嗎?下面是小編為你整理的健忘記憶力減退的改善方法，希望對你有幫助!

1、相信自己：焦慮可能使事情變得更糟。在北卡羅來納州大學進行的一項試驗中，一組健康老人在被告知年齡會引起記憶力衰退后，其記憶力測試分數(shù)大受影響。而另一組被告知記憶力并不太受年齡影響后，他們的分數(shù)比前一組高15%。

2、關(guān)掉背景噪音：如果你邊寫郵件邊聽新聞，會讓你很難同時記住這兩項內(nèi)容�！耙恍亩嘤�，只會大大影響學習效率，因為你無法同時記住這些不相關(guān)的知識�！奔又荽髮W洛杉磯分校的心理學博士羅素告訴記者，在看書或處理重要公務(wù)的時候，最好不要聽音樂。

3、凈化心靈：壓力會損害你的腦細胞和記憶力，而冥想可以減輕壓力。美國肯塔基大學的一項試驗表明，在午后冥想40分鐘的學生比只打了一會兒盹的學生記憶分值高。冥想就像睡覺一樣，這種寧靜的狀態(tài)可以為神經(jīng)細胞鞏固信息和記憶提供時間。

4、查查有無貧血：鐵元素對記憶力至關(guān)重要。約翰霍普金斯大學公共衛(wèi)生學助理教授勞拉默里博士認為：“即便你沒有貧血，不良飲食或月經(jīng)期、絕經(jīng)期，也會造成你身體含鐵量 下降，影響記憶力�！比绻�每餐營養(yǎng)不夠均衡的話，可以考慮服用復(fù)合維生素，保證每天攝入18毫克的鐵(絕經(jīng)后的婦女每天8毫克就夠了)。此外，你可以通過 定期的抽血，來檢查自己有無缺鐵性貧血。

5、控制血脂：健康的膽固醇水平是智力敏捷的保障，因為它能影響到心血管效率。低密度脂蛋白膽固醇會積存在血管，阻礙腦部的血液循環(huán)，使腦部得不到足夠的營養(yǎng)，導(dǎo)致記憶力下降。

6、檢查你服用的藥物：過度服用成癮性藥物的副作用之一就是會影響記憶力�？挂钟羲�、安眠藥、潰瘍藥、止痛藥都可能影響你的記憶。

7、多吃蘋果：每天吃兩個蘋果可以讓你遠離神經(jīng)科醫(yī)生�！疤O果可以提供適量的抗氧化劑，提高乙酰膽堿的水平，對記憶力很有幫助，但會隨著年齡增大而減少�！甭槭〈髮W細胞神經(jīng)生物學和神經(jīng)退變性研究中心主任湯姆謝依博士說。

8、適度飲用紅酒：紅酒有助于保持記憶力。復(fù)合型紅葡萄酒中含有白藜蘆醇，可以幫助抵御老年癡呆癥。酒精對于心臟也有好處，可以降低膽固醇水平，減緩記憶力衰退，并且改善腦部的血液循環(huán)。但是必須適量，否則有害無益。

9、謹慎使用銀杏：埃默里大學阿茲海默氏癥研究中心的斯圖爾特佐拉博士介紹：“許多研究說銀杏是有益的，但更多研究表明它有一定副作用，比如影響凝血功能。如果你正在服用阿司匹林，就可能出現(xiàn)這種問題�！�

1、魚

　　牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣，及大腦所必須的氨基酸。牛奶中的鈣易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外，它還含對神經(jīng)細胞十分有益的維生素B1等元素。假如用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。

方法之三：運用積極目標的力量

愛因斯坦的拉小提琴，也許你不知道，但是他就是一個低調(diào)的演奏家!演奏樂器可以使我們富有創(chuàng)造力，提高分析能力、語言能力，甚至幫助我們提高數(shù)學和精細動作的能力等等。當提及到演奏樂器有這么多好處時，許多人不經(jīng)反駁一些團隊運動不也要同樣的效果嗎?在這里我要解釋，演奏樂器能夠通過創(chuàng)造新的聯(lián)系加強連接大腦半球的胼胝體，這是其他活動所沒有的效果。在任何年齡段，胼胝體的改善都有助于我們提高執(zhí)行能力、記憶力、問題的解決能力和整個大腦的運行。

　　2.我從來沒有責怪家人，他們工作掙錢特別辛苦沒有能力照顧好我，為什么我老是有創(chuàng)傷性反應(yīng)，容易感到受傷和沮喪？常因為情緒影響和家人關(guān)系。

1、1-5人小班授課---生物反饋訓(xùn)練（注意力）、注意力、抗干擾能力、專注力、行為控制力、情緒調(diào)節(jié)能力

下面介紹一位專門研究“多動癥”兒童的美國醫(yī)生杜博士對父母的一些建議：

1.堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀律。

2.保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但要控制自己的情緒。

3.預(yù)料到孩子可能會出麻煩，并做好準備，在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4.對任何積極的行為給予承認，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為。如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5.避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6.把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話�！�

7.給孩子制定一個非常清楚的作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習慣。

8.當你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

9.爭取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10.一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關(guān)上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。

11.給孩子一定的責任，這在成長過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。

12.每次只允許一個朋友來家玩。你應(yīng)該負責監(jiān)管他們的活動。

13.切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會學乖的。

14.同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

固定凝視法

　　有些媽媽受傳統(tǒng)觀念的影響較深，認為孩子理所當然應(yīng)該聽媽媽的，他們習慣于對孩子居高臨下，喜歡對孩子發(fā)號施令，要求孩子對自己唯命是從，孩子稍有些不順從，稍有些異議，便采取高壓政策把孩子的嘴堵上。但是這些媽媽忘了，孩子在一天天長大，他已經(jīng)開始有了自己的主意和想法，他不會再像小時候一樣簡單地服從和遵守媽媽的命令，當他認為自己對的時候，他會堅持己見，當他認為自己沒有受到媽媽公平待遇的時候他會逆反。因此，要想減少孩子逆反行為的發(fā)生，媽媽必須改變原有的做法，把自己放在和孩子平等的地位上，像對待朋友一樣與孩子溝通交流。

我們知道掌管記憶力的是海馬，而保管記憶的卻不是海馬而是側(cè)頭葉。從外界獲得的信息通過側(cè)頭葉送到海馬，之后暫時在海馬停留一段時間，會再次被送到側(cè)頭葉，在那里作為記憶被保持下來。海馬并不是將傳進來的所有住處都作為記憶輸送給側(cè)頭葉，而是將經(jīng)過判斷后必須要記住的信息輸送給側(cè)頭葉，其余的則消失掉。

生理方面

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