課程標(biāo)題:2020少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)
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方片J 手中持“花槍”“林沖”向來以槍聞名,想象圖中花槍槍須隨風(fēng)飄舞
孩子們?cè)谟龅綄?duì)他們來說太難的任務(wù)的時(shí)候,他們選擇不去理會(huì)、不再專注。這時(shí),他們也許需要家長(zhǎng)指導(dǎo)他們將之分解成一個(gè)個(gè)的小步驟。尼克斯舉了個(gè)例子:不要告訴孩子“去收拾房間”,你可以改成說“首先,請(qǐng)你收好你的樂高,一會(huì)我會(huì)告訴你下一步該怎么做。”你還可以把例行安排寫在紙上,然后貼到墻上,這樣的視覺提醒相對(duì)于口頭提醒,效果會(huì)很不錯(cuò)。請(qǐng)你記住,簡(jiǎn)短的提醒比長(zhǎng)篇大論式的解釋、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負(fù)罪感更管用。你還需要記得表?yè)P(yáng)孩子的努力。尼克斯博士指出:“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說:‘你沒有寫對(duì)自己的名字。’你應(yīng)該說:‘筆握得更緊一點(diǎn)。寫在格子內(nèi)。很好。’”
注意的范圍大小是受被知覺的對(duì)象的特點(diǎn)影響的。例如:對(duì)排列一行的字母比大小不同的字母所能注意的數(shù)目要多些。因而被注意的對(duì)象越集中,排列得越有規(guī)律,注意的范圍越廣。
采用游戲的方式,將持久注意的要求變?yōu)橛螒蚪巧旧淼男袨橐?guī)則。
例如,與孩子一起玩“指揮交通”的游戲,讓孩子扮演交通警察,事先約定每班交通警察要站3分鐘的崗,時(shí)間到后才能換崗。在游戲中,對(duì)注意力持續(xù)時(shí)間的要求可以循序漸進(jìn)地提高。通過不同的游戲活動(dòng),幼兒可以慢慢地將外在的游戲規(guī)則內(nèi)化為內(nèi)在的自我約束。
為幼兒選擇的教學(xué)內(nèi)容必須要適合幼兒接受水平,具有新奇感。教學(xué)內(nèi)容不宜過深或過淺。只有那些“跳一跳夠得到”的內(nèi)容,才能引起幼兒的注意。如:幼兒認(rèn)識(shí)宇宙飛船,組織幼兒討論“飛船靠什么力量飛行?”“飛船的速度為什么很快?”“為什么不從天上掉下來?”幼兒學(xué)習(xí)中注意力集中、思維活躍、爭(zhēng)著發(fā)言。之后,組織幼兒折飛船。玩飛船,幼兒在動(dòng)手動(dòng)腦中對(duì)內(nèi)容產(chǎn)生興趣,產(chǎn)生有意觀察,這有利于形成和發(fā)展幼兒的有意注意。
(四)良好的興趣,能促進(jìn)幼兒注意力的培養(yǎng)。
準(zhǔn)備:在地上用紅、黃、白、綠等顏色畫出不同形狀的格子,并標(biāo)上數(shù)字(格子的大小適中,要便于孩子雙腳跳)。
固定點(diǎn)凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子,說得通俗一點(diǎn)就是集中注意力于一點(diǎn)。這個(gè)訓(xùn)練配合丹田呼吸法,集中我們的精神于一個(gè)圓點(diǎn),并通過運(yùn)用類似佛家十遍行的想象法,十元店在我們的眼中,心中擴(kuò)大,增強(qiáng)我們的意念力(自我控制力),通過練習(xí)你會(huì)有所收獲。
要求:
1,準(zhǔn)備一張白紙,在紙上從上往下,用黑色筆畫幾個(gè)圓點(diǎn),上面的大一點(diǎn),向下逐漸變小。
2.,坐好,調(diào)整呼吸,盡量使用丹田呼吸法,總之讓自己的心靜下來,放松自己。
3,一開始用你的眼睛看最上面的圓點(diǎn),注意放松。
4,暗示自己黑點(diǎn)變大了,且清晰入目。
5,凝視圓點(diǎn)呼吸要盡量保持丹田呼吸法,盡量把不眨眼的時(shí)間拖長(zhǎng)。當(dāng)然不要累了眼睛,特別記住,一切要隨意。
6,練到眼睛能很長(zhǎng)時(shí)間一眨不眨的凝視這個(gè)黑點(diǎn),就換小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)練習(xí)。
用腦過度的話也會(huì)使得我們大腦的記憶力下降哦,用腦過度我們就會(huì)出現(xiàn)疲勞,這樣是對(duì)我們記憶事物沒有幫助的。
6.依賴
記住!只要孩子有一點(diǎn)進(jìn)步,立即給予贊美鼓勵(lì),不要對(duì)他(她)心灰意冷或怒加斥責(zé),孩子在輕松的學(xué)習(xí)氣氛下易集中注意力,學(xué)習(xí)效果也好。
解決之道:爸爸媽媽做事也不能急于求成,孩子做事慢并非說改就改,要孩子改掉一種壞毛病,養(yǎng)成一種好習(xí)慣,不是一朝一夕的事情、要通過反復(fù)的、多次的練習(xí),才能實(shí)現(xiàn)。因此,第一,家長(zhǎng)要有耐心、有信心,相信自己的孩子不比人家的差;第二,多給孩子練習(xí)的機(jī)會(huì),但要視不同情況不同對(duì)待,不能操之過急;第三,根據(jù)孩子的表現(xiàn),給予適當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià);第四,要持之以恒,注意在求快的同時(shí),依然要以做得好為最終標(biāo)準(zhǔn)。
3、缺乏興趣:孩子面對(duì)他感興趣的事,動(dòng)作就很快,沒興趣的事就在那里磨蹭,如今天要去動(dòng)物園玩,他可以在3分鐘內(nèi)穿好衣服、襪子,還反過來催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話,他就開始慢吞吞,任你喊破嗓子,他的動(dòng)作還是依然故我的慢。
但這是可以花時(shí)間去練習(xí)和培養(yǎng)的、、
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突破性成果:“關(guān)于艾賓浩斯記憶曲線的定量性研究”
今天我想試試泡沫洗衣粉。
14.忠實(shí)于真理并強(qiáng)烈地探求真理。
如“我覺得世界上真的不存在什么妖精。
” 15.有獨(dú)立的行為。
如“讓我一個(gè)人想一會(huì)兒可以嗎?” 16.敢于提出新觀點(diǎn)。
如:“我覺得應(yīng)該允許兒童投票表決。
” 17.不易分散注意力。
如“我還不能出去,我必須等我的試驗(yàn)做完了才能和你出去。
家長(zhǎng)在日常生活中,要有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的自我控制能力,使注意力服從于活動(dòng)的目的和任務(wù)?梢砸詯圻^讓孩子在一段時(shí)間內(nèi)專心做一件事入手,如做作業(yè)、繪畫、練琴、手工制作等等來培養(yǎng)孩子的自制力。從開始的十分鐘,慢慢過渡到四十分鐘,也就是一節(jié)課。要循序漸進(jìn),一次增加五分鐘,心急吃不了熱豆腐。讓孩子在固定的時(shí)間和固定的地點(diǎn),完成固定的任務(wù),以便形成一種心理活動(dòng)的定向。
3、注意勞逸結(jié)合
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