新聞標(biāo)題：2021年山東少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班,淄博少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班

淄博淄川區(qū)少兒注意力訓(xùn)練是淄博淄川區(qū)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，淄博市知名的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，淄博淄川區(qū)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

淄博淄川區(qū)少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)學(xué)校分布淄博市淄川區(qū),張店區(qū),博山區(qū),臨淄區(qū),周村區(qū),桓臺(tái)縣,高青縣,沂源縣等地,是淄博市極具影響力的少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

白日夢(mèng)。

　　偽真理之二：你可以塑造孩子的性格。

　　雖然科學(xué)家已證實(shí)沒(méi)有所謂的“莫扎特效應(yīng)”，但是多讓孩子接觸音樂(lè)、美術(shù)、舞蹈等活動(dòng)，依然可以豐富孩子的內(nèi)心世界。心理專家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)孩子隨音樂(lè)舞動(dòng)、或是拿著畫(huà)筆鴉，其實(shí)都是孩子在抒發(fā)他內(nèi)在世界、表達(dá)情感的方法。孩子喜歡畫(huà)畫(huà)、跳舞或彈奏音樂(lè)，也會(huì)對(duì)自己感到比較滿意。

導(dǎo)語(yǔ)：如果一個(gè)孩子上課注意力不集中，那么他的成績(jī)一定很難提高。家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣幫助注意力不集中的孩子呢?下面是小編為您收集整理的一些小技巧，相信這些文字一定會(huì)給大家?guī)��?lái)有用的幫助。

而普通的閱讀方式，由于閱讀速度慢，大腦容易走神

　　曾奇峰強(qiáng)調(diào)，這并不是哲學(xué)說(shuō)教，其實(shí)是孩子們的切身感受。一個(gè)經(jīng)常為自己的人生做決定的孩子，他的生命力是汪洋恣肆的，盡管因?yàn)槟贻p，他會(huì)遇到一些挫折，但那些挫折終和成就一起，讓他感覺(jué)到自己的生命是豐富多彩的，“更重要的是，這是自己的�！�

　　“父母對(duì)待孩子的立場(chǎng)分歧，容易讓他們變得遇事就依賴別人，喜歡逃避，甚至養(yǎng)成回避性人格�！睏罡Φ抡f(shuō)。人從小就具有自我保護(hù)的本能，懂得“趨利避害”。當(dāng)孩子犯了錯(cuò)，父母中一方責(zé)罰他們時(shí)，孩子會(huì)本能地尋找庇護(hù)。此時(shí)如果另一方站出來(lái)跟愛(ài)人“唱對(duì)臺(tái)戲”，恰恰中了孩子的下懷。久而久之，孩子就會(huì)形成慣性思維總會(huì)有人來(lái)幫我，即便我做錯(cuò)了。“可以想見(jiàn)，這樣的孩子很容易見(jiàn)了困難繞著走或者依賴別人，辦了錯(cuò)事也為自己開(kāi)脫，沒(méi)有責(zé)任感�！睏罡Φ抡f(shuō)。

吃好吃對(duì)。西蘭花、菠菜和漿果這些含去氧化劑的食品，以及Omega-3脂肪酸都對(duì)大腦有好處。每日多餐少食也可以通過(guò)降低血糖滴度改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

下面讓中國(guó)網(wǎng)的專家來(lái)介紹一些較好的來(lái)訓(xùn)練自己集中注意力從而提高學(xué)習(xí)效率：

1.放松訓(xùn)練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個(gè)部位傳遞休息的信息。從左腳開(kāi)始，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再?gòu)淖笥沂址潘傻杰|干。這時(shí)，再?gòu)能|干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。

2.難易適度法。對(duì)于那些已能熟練解答的習(xí)題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對(duì)于難度大的題目，先是獨(dú)立思考，再求助老師、同學(xué)或家長(zhǎng)。對(duì)于不感興趣難度又比較大的內(nèi)容，自己首先訂好計(jì)劃，限定時(shí)間去學(xué)習(xí)，就不會(huì)松懈拖沓。拿下學(xué)習(xí)中的一個(gè)“山頭”，就給自己一個(gè)獎(jiǎng)賞，讓成就感來(lái)激勵(lì)自己，從而集中注意力。

3.感官同用法。調(diào)動(dòng)多種運(yùn)動(dòng)器官來(lái)協(xié)同活動(dòng)，在大腦皮層形成一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心。如耳聽(tīng)錄音帶，嘴里讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫(xiě)單詞。這樣，注意力就當(dāng)不了“逃兵”了。

4.排除干擾法。先在沒(méi)有任何干擾的情況下背誦一段200～400字的文章看需要多少時(shí)間，然后在旁邊有干擾時(shí)背這段文章，看需要多長(zhǎng)時(shí)間，直到在兩種環(huán)境中時(shí)間相同為止。

　　而在另一項(xiàng)研究中，劍橋大學(xué)的科學(xué)家黛安娜巴姆博發(fā)現(xiàn)，青少年群體中的抑郁癥同食物中營(yíng)養(yǎng)匱乏有關(guān)。黛安娜博士在倫敦舉行的英國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)大會(huì)上作報(bào)告時(shí)指出，她進(jìn)行了多次實(shí)驗(yàn)，成功利用歐米加-3脂肪酸補(bǔ)充物緩解了抑郁癥患者各種癥狀。

　　比如：“我很擔(dān)心，你這樣做會(huì)傷身體。”

如抽煙喝酒等，酒精可以幫助人們消除疲勞，使身體活性化。但是，飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致部分記憶的喪失。由于酒精對(duì)腦細(xì)胞的麻痹作用，很可能會(huì)發(fā)生暫時(shí)性記憶喪失。

排除干擾法。先在沒(méi)有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時(shí)間，然后在旁邊有干擾時(shí)背這段文章，看需要多長(zhǎng)時(shí)間，直到在兩種環(huán)境中時(shí)間相同為止。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，缺什么補(bǔ)什么。從能力的角度出發(fā)，缺什么就刺激什么。如果孩子能力不足，看他缺什么，缺什么就給他以相應(yīng)的刺激。

尋找借口類型的同學(xué)，大都是原來(lái)很受家長(zhǎng)老師夸獎(jiǎng)和表?yè)P(yáng)很聰明的，學(xué)習(xí)成績(jī)表現(xiàn)得比較好的同學(xué)，但這種同學(xué)因?yàn)橹皇艿郊议L(zhǎng)老師自己很聰明的夸獎(jiǎng)和贊揚(yáng)，沒(méi)有得到自己很能干的鼓勵(lì)和肯定，所以，在家長(zhǎng)和老師的表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)下，誤認(rèn)為自己就是天生的聰明，有能耐，就是應(yīng)該比別人強(qiáng)，沒(méi)有認(rèn)識(shí)到成功是因?yàn)樽约旱那趭^和努力，知識(shí)和能力的提高是學(xué)習(xí)行為的結(jié)果，把上學(xué)當(dāng)成了自我表現(xiàn)的舞臺(tái)。這些同學(xué)，大多在初中以前的學(xué)習(xí)是很出色的，但到了高中后就逐步滑坡，在不斷找借口的情景下，缺乏認(rèn)真學(xué)習(xí)和糾正自己的問(wèn)題，最終導(dǎo)致全面崩潰，無(wú)法挽回。

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