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考月嫂證流程：找月嫂培訓(xùn)班→參加月嫂培訓(xùn)→考取月嫂證書→勞動(dòng)部門審核→頒發(fā)證書為了恢復(fù)體力和早日下奶，產(chǎn)后頭幾天的飲食安排很重要。由于產(chǎn)后胃消化能力差，食欲尚未恢復(fù)，產(chǎn)后頭今天以喝稀飯，湯面，青菜為主，不要吃得太油膩，要少吃多餐，已助于腸胃消化，及時(shí)排便，預(yù)防產(chǎn)后便秘和肛裂。新媽媽要根據(jù)身體情況按時(shí)下床活動(dòng)，同時(shí)，在每次寶寶餓時(shí)先吸媽媽乳頭，可以促進(jìn)子宮復(fù)原和惡露排除，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，使身體早日恢復(fù)，有利于下奶快。剛生完寶寶不要急著喝濃湯。濃湯喝得太多，反而出現(xiàn)乳腺管堵塞，引起發(fā)炎，影響母乳喂養(yǎng)。會(huì)引起腹部飽脹，沒胃口吃東西。2019漯河哪里學(xué)金牌月嫂2019漯河哪里學(xué)金牌月嫂2019漯河哪里學(xué)金牌月嫂記得在青醫(yī)那次，媽媽剖腹產(chǎn)，奶奶、姥姥、姨姥姥都在，寶寶剛出生不久就開始哭，爸爸急忙沖上奶粉遞給奶奶，喂了幾口就不吃了，過了一會(huì)又開始哭了，奶奶又喂，寶寶突然開始吐奶，一會(huì)小臉憋得發(fā)紫，嚇得全家都慌了，我到時(shí)媽媽還嚇得在哭。

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