沈陽(yáng)渾南區(qū)長(zhǎng)青南街少兒籃球是沈陽(yáng)少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè),沈陽(yáng)少兒籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚,全國(guó)各大城市均設(shè)有分校,學(xué)校歡迎你的加入。
口令數(shù)拍:練習(xí)時(shí)老師先用口令的方式進(jìn)行教學(xué),有節(jié)奏的1 2 3 4 5 6 7 8,按著8拍的節(jié)奏練習(xí)拍球,每次球落地與地面接觸時(shí)開(kāi)始數(shù)拍,接觸一次數(shù)一拍;音樂(lè)數(shù)拍,老師可選擇一首非常有動(dòng)感節(jié)奏的音樂(lè),幼兒結(jié)合音樂(lè),跟著音樂(lè)里的節(jié)奏拍球。在拍球的過(guò)程中,幼兒的身體亦可跟著音樂(lè)抖動(dòng),在練習(xí)身體抖動(dòng)之前,要不聽(tīng)音樂(lè)的練習(xí)。身體抖動(dòng)練習(xí)方法:每次數(shù)拍時(shí)只要膝蓋上下彎曲,連貫幼兒上身的抖動(dòng),原地的左右手和雙手交替都用此方法來(lái)練習(xí)。
從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始,速度+彈跳+超手投籃+遠(yuǎn)投+低手運(yùn)球,讓我開(kāi)始有資本和其他人挑戰(zhàn)了,從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始,我開(kāi)始喜歡打一對(duì)一的比賽了,甚至有段時(shí)期很著迷一打三的比賽,三對(duì)三的半場(chǎng)比賽也是我很喜歡的。我不會(huì)去找那些水平一般的人較量的,我喜歡有些挑戰(zhàn),所以我總是找這些很有名氣的人來(lái)單挑,因?yàn)楸旧矶颊J(rèn)識(shí),所以也都不會(huì)拒絕,不過(guò)打完了所有人下來(lái)以后,連我自己都有些不敢相信,我的個(gè)人能力居然很強(qiáng)了,在一對(duì)一的較量當(dāng)中,我全都勝出了,甚至有些是大比分勝出的,這讓我有些喜出望外了。不過(guò)后來(lái)想來(lái),其實(shí)是身體素質(zhì)幫了大忙,因?yàn)檫@些人很多都跟不上我的速度,彈跳方面也根本沒(méi)有能蓋到我的,就算是1米9多的人,我也可以直接拔起來(lái)強(qiáng)打,所以一直以來(lái)很多人都說(shuō),我的投籃時(shí)候的彈跳高度比我灌籃時(shí)候的要高很多。
五、要有一群志同道合的球友,籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng),人多了,打起來(lái)才有意思;@球也是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)性比較激烈的運(yùn)動(dòng),需要大家都參與。有球友的較大好處是,可以幫助你進(jìn)步,可以調(diào)動(dòng)你參與的積極性。
幼兒在一日活動(dòng)中游戲占了很大的比重,因此在籃球教學(xué)中也要融入游戲的元素,這樣才能使幼兒在快樂(lè)的氛圍中學(xué)習(xí)籃球。
建立團(tuán)隊(duì)概念,凝聚團(tuán)隊(duì)力量
小前鋒乃是對(duì)命中率要求低的一個(gè)位置,一般而言只要四成五就算得上合格,而四成以上都可以接受。當(dāng)然這有一個(gè)前提,就是他要能得分。如果一個(gè)小 前鋒每場(chǎng)球得個(gè)七、八分,命中率還只有四成的話,那還不如叫他去坐板凳算了。話說(shuō)回來(lái),為什么小前鋒的命中率可以比較低呢?因?yàn)樗顷?duì)上主要得 分者,他經(jīng)常要積極找機(jī)會(huì)投籃,要在某些時(shí)刻穩(wěn)定軍心,甚或以較困難的方式單打?qū)κ謥?lái)提升士氣,乃至于給對(duì)手下馬威,給予敵方迎頭痛擊等。因此 小前鋒會(huì)有較多的機(jī)會(huì)出手,而且可能是不太好的機(jī)會(huì),所以我們可以容許他的命中率稍低,只要他能得分的話。
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