2025青島市南區(qū)學孩子多動癥糾正培訓排名十強
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注意力的訓練方法
用一個簡單的流程來表達傳統(tǒng)的閱讀方式:字---看---音---聽---想---理解
●教會孩子做些放松性的訓練。教你的孩子學會在課間或在家里,舒適地坐在椅子上或躺在床上,向身體的各部分傳遞休息的信息。如:先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然后松弛,同時暗示它休息,接著,再到腿脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到軀干部休息,再從右腳到軀干。然后從軀干開始到頸部、頭部、臉部。當孩子經(jīng)過多次練習,掌握這種方法時,就能在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松,平靜的狀態(tài),使疲勞的大腦得到休息,提高階段的注意力。
冥想的力量
② 讀一個詞組或句子,讀完后讓孩子快速地倒過來說。如:我愛你,倒過來說你愛我。
關(guān)注身體狀況和睡眠狀況。身體有病,或血鉛嚴重超標,自然要看醫(yī)生治療。當身體不好,或睡眠嚴重不足,或極其疲勞時,當然無法專心學習、做事了,所以必須先解決這些問題。
同學們在休息和玩耍中可以散漫自在,一旦開始做一件事情,如何迅速集中自己的注意力,這是一個才能。就像一個軍事家迅速集中自己的兵力,在一個點上殲滅敵人,這是軍事天才。我們知道,在軍事上,要集中自己的兵力而不被敵人覺察,要戰(zhàn)勝各種空間、地理、時間的困難,要戰(zhàn)勝軍隊的疲勞狀態(tài),要調(diào)動方方面面的因素,需要各種集中兵力的具體手段。同學們集中自己的精力,注意力,也要掌握各種各樣的手段。這些都值得探討,是很有興趣的事情。
豆類食品是含有卵磷脂豐富的食品,比如豆腐,豆?jié){。人服用大豆磷脂后生成的膽堿、甘油磷酸及脂肪酸,具有較強的生理活性和營養(yǎng)價值,膽堿在機體內(nèi)又能轉(zhuǎn)化為起傳遞信息 作用的乙酰膽堿,這種物質(zhì)能煥發(fā)人的精神。因此適當補充磷脂可益智健腦。含鐵豐富的食物也有助于記憶力的提高。
父母內(nèi)心缺乏力量,對自己沒有信心,經(jīng)常不愿意承擔成年人的責任和,他們就聽孩子的,怕與孩子沖突,不敢責備孩子,終總是父母向孩子屈從。重要的是,他們想成為自己孩子的朋友,他們犯了一個錯誤,那就是認為建立良好的關(guān)系就能避免大部分的沖突,不愿意惹惱孩子,盡管開始就知道孩子過長地玩游戲是不健康的,但是孩子喜歡就讓他們玩,等到他們習慣,再改就來不及了。
每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候,對自己說:
大蒜。大腦流動的能量來源主要依賴葡萄糖,要想使葡萄糖施展應(yīng)有的作用,就需要有足夠量的維生素B1的存在。大蒜本身并不含大量的維生素B1,但它能增強維生素B1的作用,由于大蒜可以和B1產(chǎn)生一種叫“蒜胺”的物質(zhì),而蒜胺的作用要遠比維生素B1強得多。因此,適當吃些大蒜,可促進葡萄糖轉(zhuǎn)變?yōu)榇竽X能量。
但是問題往往是出在那些不認命的人,尤其是不認命的成人身上。隨便拈幾個例子:那夸夸其談的人;那心比天高(命如紙薄)的人;那尖酸刻薄鉆著機會挖苦他人以想顯示自己高明一等的人;那凡事無主見請示匯報的人;那希望操縱玩弄他人的人;那過度過分打扮的人;那別人說一句話要去琢磨半天的人;那想一朝成名天下知的人;那夢想有一天衣錦還鄉(xiāng)的人;那成天想著發(fā)大財?shù)娜;那想著有一天我功成名就時讓那些欺負過我的小子們和拒絕過我追求的女子們看看,讓他們妒忌或后悔從而感到出了一口惡氣的人,如此等等。
幼兒早期(2-3歲)
如何巧妙地調(diào)動別人的情緒?
1、記住,任何一個交往最初的一瞬間往往決定了整個交往過程的基調(diào)。
2、接著,運用人類行為的第二基本規(guī)律人們總是對他人的反應(yīng)帶強烈的群體性。
因此,在最開始,你雙眼接觸的瞬間,在你開口說話之前,在你打破沉默之前,請露出你親切的笑容。人們總不能意識到,有多少付出,就有多少回報。別忘了,從現(xiàn)在開始,請露出你的笑容,就像專業(yè)演員模特那樣,并且對自己說“笑一下!”
這個體會與我的想法不謀而合。我以前發(fā)表過一篇博文:一招鮮平安度過孩子所有逆反期。文中說到:為什么逆反,其實就是孩子不愿意按照父母的要求、想法來做,感到這樣不自由、不被尊重,所以想按照自己的愿望、意見來,所以會故意對著干,以爭取自尊和自由哪里有壓迫,哪里有反抗。
課程效果(基于國際的PASS理論)
不同年齡、不同氣質(zhì)的孩子對獎賞有不同的需求,所以為了讓贊美更具強度和效力,選擇適當?shù)姆椒ㄒ彩呛苤匾摹S行┖⒆酉矚g父母在大庭廣眾之下贊美他,有些孩子卻對此覺得尷尬得不行;有些孩子喜歡物質(zhì)上的獎勵,有些孩子卻只喜歡親密的擁抱和親吻。這些都和他們與生俱來的氣質(zhì)有關(guān),和他們對快樂感受的誘因有關(guān)。
孩子的自控能力較差是注意力容易分散的另一個重要原因。當有新異刺激出現(xiàn)時,成人可以約束自己不去關(guān)注它,但孩子卻很難做到。因此,為培養(yǎng)孩子的注意力,成人可以有意識地創(chuàng)設(shè)情景逐漸提高孩子的自我約束能力。
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