新聞標(biāo)題：廣州附近兒童注意力不集中速成班

廣州越秀區(qū)兒童注意力不集中是廣州越秀區(qū)兒童注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，廣州市知名的兒童注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，廣州越秀區(qū)兒童注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

廣州越秀區(qū)兒童注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布廣州市荔灣區(qū),越秀區(qū),海珠區(qū),天河區(qū),白云區(qū),黃埔區(qū),番禺區(qū),花都區(qū),南沙區(qū),蘿崗區(qū),永平街,學(xué)山塘大街,中山大道,西湖路,北京路,富華西路,新港中路,增城市,從化市等地,是廣州市極具影響力的兒童注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)。

　　遠(yuǎn)大的人生理想，正確的生命觀，出色的文化熏陶，多元化的價值體系，是承受外界風(fēng)雨的堅固擋風(fēng)墻。

多動癥的孩子除了多動之外，還會有其他問題:首先，由于受到同齡人的排斥，他會產(chǎn)生一些心理方面的問題。他的過分緊張，過剩的能量不但會惹惱成年人，而且也會使同齡朋友離開自己。他很快會覺得自己不如別人，很快就會失去自尊。其次，在校期間他很可能在方面存在問題。他的注意時間非常短，很難坐在座位上，集中精力聽課，這樣他就會影響和干擾他人，甚至?xí)�給別的孩子帶來傷害。

那么，10歲小孩注意力不集中，多動有哪些解決方案呢?下面讓小編來給各位介紹下。

1、堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。當(dāng)你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

2、保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但也是可以控制的。

3、預(yù)料到孩子可能會出麻煩，并做好準(zhǔn)備;在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4、對任何積極的行為給予承認(rèn)，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為;如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5、避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如\"不許\"、\"停止\"、\"不\"。切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會學(xué)乖的。

另一種思考注意力的方式就是把集中注意力看做是一個逐漸發(fā)展的過程。在出生的頭幾個月，當(dāng)嬰兒循著母親的聲音轉(zhuǎn)向母親的臉，露出滿臉笑容時，那就是注意力的開始；當(dāng)一個孩子坐在教室里，聽老師講課然后舉手回答問題時，那也是在利用注意。不管是跟隨目標(biāo)的嬰兒還是利用運動系統(tǒng)來解決問題的幼兒，甚至和老師進行交流的小學(xué)生，他們的行為都涉及集中注意力。

那么停留在緩慢起步期的后果是什么呢？后果就是，你要和大量的同樣處在緩慢起步期的人競爭比較初級的工作崗位，然后進一步把薪酬水平拉低，即便就業(yè)成功也只能得到較低收入和較低前景的工作。

實際上，在為本次演講準(zhǔn)備資料的時候，在2007年的《財富》雜志里面，有一個專欄叫《我是如何工作的》，在里面介紹13名來自不同公司、組織的高層他們 工作的方法。這些人包括了Google 的高級經(jīng)理、星巴克的董事長、投資銀行的合伙人、美國聯(lián)邦法院的法官、參議院的議員。經(jīng)過統(tǒng)計，我發(fā)現(xiàn)其中有5個人明確的提到了自己有早起的習(xí)慣，其中太 平洋投資管理公司的高管起得早，4點到4點半就起床了。可見，早起是一種提高效率的手段。

⑵病理方面

方法之六，上面寫著什么字；休息的時候，要調(diào)動方方面面的因素，在大腦中就留下你現(xiàn)在要進行的科目、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

教學(xué)理念：

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同學(xué)們知道，就要具備這種事到臨頭能夠集中自己注意力的素質(zhì)和能力、學(xué)習(xí)它時，這個能力是要訓(xùn)練的，你才有觀察的能力，發(fā)現(xiàn)自己和書上所贊揚的那些大科學(xué)家。要這樣訓(xùn)練自己。同學(xué)們一定知道，沒有用。希望同學(xué)們對自己實行訓(xùn)練。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中。

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個時間內(nèi)盯視一個目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

ps：

在正常情況下，注意力使我們的心理活動朝向某一事物，有選擇地接受某些信息，而抑制其它活動和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力會提高我們工作與學(xué)習(xí)的效率。注意力障礙，主要表現(xiàn)為無法將心理活動指向某一具體事物，或無法將全部精力集中到這一事物上來，同時無法抑制對無關(guān)事物的注意。造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。而對于學(xué)生來說，主要是由于學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心理壓力過大，而造成高度的緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中的障礙。另外，睡眠不足，大腦得不到充分休息，也可能出現(xiàn)注意力渙散的情況。

因此，當(dāng)你因注意力無法集中而影響學(xué)習(xí)，倍感苦惱時，不妨采用以下方法來矯治：

(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣

一些同學(xué)因?qū)W習(xí)負(fù)擔(dān)重，因此，一到晚上便貪黑敖夜，有的同學(xué)甚至在宿舍打電筒讀書，學(xué)到深夜；有的同學(xué)不能按時睡眠，在宿舍和同學(xué)閑聊等等。結(jié)果早晨不能按時起床，即便勉強起來，頭腦也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在課堂上伏桌睡覺。作為學(xué)生，主要的學(xué)習(xí)任務(wù)要在白天完成，白天無精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜貓子”型的，奉勸你學(xué)學(xué)“百靈鳥”，按時睡覺按時起床，養(yǎng)足精神，提高白天的學(xué)習(xí)效率。

(2)、學(xué)會自我減壓

高中學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重，老師、家長的期望，又給同學(xué)們心理加上一道法碼；一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重，無異是自己給自己加壓，必然不堪重負(fù)，變得疲憊、緊張和煩躁，心理上難得片刻寧靜。因此，我們要學(xué)會自我減壓，別把成績的好壞看得太重。一分耕耘，一分收獲，只要我們平日努力了，付出了，必然會有好的回報，又何必讓憂慮占據(jù)心頭，去自尋煩惱呢？

(3)、做些放松訓(xùn)練

舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始，使腳部肌肉繃緊，然后松馳，同時暗示它休息，隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，之后，再從腳到軀干，然后從左右手放松到軀干。這時，再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù)，需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握，而一旦你掌握了這種技術(shù)，會使你在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松、平靜的狀態(tài)。

(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練

我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚，小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法，嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。

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