課程標(biāo)題:廣州哪所孩子注意力訓(xùn)練學(xué)校好
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多去接受大量顏色、氣味、味道、音響的刺激,如作按摩、親近自然,享受鳥語花香;
打個盹有助于注意力和記憶力。
豆類及其制品。所需的優(yōu)質(zhì)蛋白和8種必須氨基酸,這些物質(zhì)都有助于增強(qiáng)腦血管的性能。另外,還含有卵磷脂、豐碩的維生素及其他礦物質(zhì),不凡適合于腦力工作者。卵磷脂能增強(qiáng)腦部活力,延續(xù)腦細(xì)胞老化,并且有護(hù)肝、降血脂、預(yù)防腦中風(fēng)等作用。
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孩子們在遇到對他們來說太難的任務(wù)的時候,他們選擇不去理會、不再專注。這時,他們也許需要家長指導(dǎo)他們將之分解成一個個的小步驟。尼克斯舉了個例子:不要告訴孩子“去收拾房間”,你可以改成說“首先,請你收好你的樂高,一會我會告訴你下一步該怎么做。”你還可以把例行安排寫在紙上,然后貼到墻上,這樣的視覺提醒相對于口頭提醒,效果會很不錯。請你記住,簡短的提醒比長篇大論式的解釋、吼叫、或讓他們產(chǎn)生負(fù)罪感更管用。你還需要記得表揚(yáng)孩子的努力。尼克斯博士指出:“我們要關(guān)注孩子的努力過程。別說:‘你沒有寫對自己的名字!銘(yīng)該說:‘筆握得更緊一點。寫在格子內(nèi)。很好!
不良習(xí)慣,與家庭教育有關(guān)。小時候,父母管教不嚴(yán),隨著自己的喜好和興趣做事情,事情沒做完也不逼著你做完;一下子占了很多的有趣的事情,吃著的,看著的,拿著的,父母也不給多下來;環(huán)境嘈雜,做事情靜不下心;甚至和父母說事情,也是東一句,西一句,東拉西扯,隨意偏離談話主題,父母也不關(guān)注。這些習(xí)慣,表現(xiàn)在生活上,就是東西擺放沒秩序,做事情沒頭緒;表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,就是學(xué)習(xí)精力不集中。
張力從小就被夸為聰明,帥,棒。他身上的問題一直被忽視著,因為媽媽怕他不快樂?墒菑埩Ρ豢涞煤芾Щ,甚至很受傷,他清楚自己沒有像親人夸得那么好。
把工作劃分成可控制的小塊,每次專心做好一塊。
解決之道:爸爸媽媽做事也不能急于求成,孩子做事慢并非說改就改,要孩子改掉一種壞毛病,養(yǎng)成一種好習(xí)慣,不是一朝一夕的事情、要通過反復(fù)的、多次的練習(xí),才能實現(xiàn)。因此,第一,家長要有耐心、有信心,相信自己的孩子不比人家的差;第二,多給孩子練習(xí)的機(jī)會,但要視不同情況不同對待,不能操之過急;第三,根據(jù)孩子的表現(xiàn),給予適當(dāng)?shù)脑u價;第四,要持之以恒,注意在求快的同時,依然要以做得好為最終標(biāo)準(zhǔn)。
3、缺乏興趣:孩子面對他感興趣的事,動作就很快,沒興趣的事就在那里磨蹭,如今天要去動物園玩,他可以在3分鐘內(nèi)穿好衣服、襪子,還反過來催大人。如果換成要他去收拾地上的玩具的話,他就開始慢吞吞,任你喊破嗓子,他的動作還是依然故我的慢。
對老師講的內(nèi)容沒有興趣,不是不會,也不是會了,而是根本不關(guān)心,心里想著自己喜歡的事。在這種情況下可以激發(fā)他想長大、想當(dāng)大孩子的心理,大孩子是什么都應(yīng)該學(xué),都要會的,所以你也要好好學(xué)習(xí),專心聽講。
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常見問題
我小的時候,大部分的中國家長都不懂得贊美孩子,所以欠缺夸獎和鼓勵的我們,個個膽小而缺乏自信。當(dāng)西風(fēng)東漸,親子教育心理專家終于讓中國父母了解了夸獎的重要性之后,現(xiàn)代的家長又落入了另一個“過度贊美”或“不當(dāng)贊美”的誤區(qū),把愛的教育誤當(dāng)成毫無分寸的贊美,所以才讓孩子在泛濫的贊美下,失去了抵抗不完美的能力。
注意的范圍大小是受被知覺的對象的特點影響的。例如:對排列一行的字母比大小不同的字母所能注意的數(shù)目要多些。因而被注意的對象越集中,排列得越有規(guī)律,注意的范圍越廣。
鰱魚的肉質(zhì)細(xì)嫩、營養(yǎng)豐富,除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1,它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂,可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力,讓人變得聰明。鰱魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸,它對腦的發(fā)育尤為重要,可使大腦細(xì)胞異;钴S,故使推理、判斷力極大增強(qiáng),因此,常吃鰱魚頭不僅可以健腦,還可延緩腦力衰退。
1、添點桂皮香料:
早睡早起,自我減壓
家長在反映孩子狀態(tài)時,都會提到“注意”的問題。例如:“我家孩子的注意力總是集中不了,學(xué)習(xí)也就跟著差勁了,怎么能讓他集中阿?……”似乎注意力不集中成了學(xué)習(xí)不好的罪魁禍?zhǔn)。但家長還沒有意識到它是一種疾病,不知道要治療。中國網(wǎng)專家指出,一旦注意力不集中長期不治療的孩子到成年后,其危害非常大:
人際關(guān)系緊張:
難以與同事領(lǐng)導(dǎo)相處,常常發(fā)脾氣,或者對他人的充耳不聞;
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