新聞標(biāo)題：2020學(xué)少兒專注力提高

東莞少兒專注力提高是東莞少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，東莞市知名的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，東莞少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

東莞少兒專注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布東莞市等地,是東莞市極具影響力的少兒專注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

2、課外拓展班---計(jì)劃能力訓(xùn)練（計(jì)劃能力）、執(zhí)行力、語(yǔ)言表達(dá)能力、應(yīng)變能力、思維導(dǎo)圖、文字表達(dá)能力

南瓜是β-胡蘿卜素的極佳來(lái)源，南瓜中的維生素A含量勝過(guò)綠色蔬菜，而且富含維生素C、鋅、鉀和纖維素。中醫(yī)認(rèn)為：南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可治療頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病癥。因此，神經(jīng)衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，有較好的治療效果。

14、獼猴桃

同學(xué)們，這樣的訓(xùn)練希望你們從今天開(kāi)始就要做，它并不困難。當(dāng)你將思想中的所有雜念都去除的時(shí)候，一瞬間你就進(jìn)入了專一的主題，你的大腦就充分調(diào)動(dòng)起來(lái)，你才有才智，你才有發(fā)明，你才有創(chuàng)造，你才有觀察的能力、記憶的能力、邏輯推理的能力和想象的能力。如果不是這樣，你坐在那里，十分鐘之內(nèi)腦袋瓜里還是車水馬龍，還是風(fēng)馬牛不相及，還是天南海北，那么這十分鐘是被浪費(fèi)掉的。再有十分鐘，不是車水馬龍了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分鐘過(guò)去了。到后學(xué)習(xí)開(kāi)始了，難免三心二意，效率很低。這種狀態(tài)我們以后不能再要了，要善于迅速進(jìn)入自己專心的主題。

　　5.當(dāng)顧問(wèn)，不當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)

中國(guó)網(wǎng)：孩子上課注意力不集中，不能認(rèn)真聽(tīng)講，可能是患有多動(dòng)癥。多動(dòng)癥在醫(yī)學(xué)上叫做“注意障礙”，形成原因主要有注意缺陷及社會(huì)心理因素影響等。

1、注意缺陷：主動(dòng)注意保持時(shí)間達(dá)不到孩子年齡和智商相應(yīng)的水平，注意力集中的時(shí)間短暫，易受環(huán)境的干擾而分心，在和游戲時(shí)不能全神貫注，不能濾過(guò)無(wú)關(guān)刺激，對(duì)來(lái)自各方的刺激幾乎都起反應(yīng)。少數(shù)患兒表現(xiàn)為凝視一處發(fā)呆，端坐于教室中眼望老師，而內(nèi)心活動(dòng)早已飛了出去。輕度注意缺陷時(shí)，可以對(duì)自己感興趣的活動(dòng)集中注意，如看電視、聽(tīng)故事等;嚴(yán)重注意缺陷時(shí)，對(duì)任何活動(dòng)都不能集中注意力。

2、社會(huì)心理因素：不良的社會(huì)風(fēng)氣和同伴影響、家庭經(jīng)濟(jì)困難、住房擁擠、家庭不和睦、父母關(guān)系不和或離異、教養(yǎng)方式不當(dāng)、溺愛(ài)或放縱、父母性格不良、母親患癔癥或抑郁癥、父母有反社會(huì)行為或物質(zhì)依賴、家庭成員對(duì)兒童的身體或心理虐待、兒童的需求不受重視、童年與父母分離、教師教育不當(dāng)?shù)纫蛩鼐�可促使多�?dòng)癥的發(fā)生以及持續(xù)存在。

3、其他因素： 各種原因所致的輕微的腦損傷，影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，都可能導(dǎo)致注意力不集中和活動(dòng)過(guò)度。維生素缺乏、食物過(guò)敏，食品的調(diào)味劑、添加劑，血鉛水平升高，血鋅水平降低等也可能促使產(chǎn)生多動(dòng)癥。

你知道該如何提高記憶力嗎?哪些方法能夠幫助人們?cè)鰪?qiáng)記憶力呢?什么食物能夠幫助你練就超凡的腦力呢?下面是小編為你整理的提高注意力和記憶力的食物，希望對(duì)你有幫助!

1、銀杏

…因?yàn)椋╞ecause) w/o 沒(méi)有（without)

核桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智作用。

11、黃花魚

這種方法的含義是什么？就是當(dāng)你給自己設(shè)定了一個(gè)要自覺(jué)提高自己注意力和專心能力的目標(biāo)時(shí)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在非常短的時(shí)間內(nèi)，集中注意力這種能力有了迅速的發(fā)展和變化。

把書中的內(nèi)容做成筆記，在做筆記的時(shí)間運(yùn)用合適的方法，會(huì)讓你重新思考和集中注意力到重點(diǎn)信息上。看看下面的建議中，哪種方法更適合你。

實(shí)驗(yàn)證明，孩子集中注意的時(shí)間隨年齡增長(zhǎng)而延長(zhǎng)，一歲以下的寶寶的時(shí)間不超過(guò)15秒，一歲半的寶寶對(duì)有興趣的事物，可集中注意5分鐘以上，2歲孩子集中注意力的平均時(shí)間約為7分鐘，3歲平均約9為分鐘，4歲平均約為12分鐘，5歲平均約為14分鐘。

兒童注意力障礙應(yīng)該怎么辦？

一、父母應(yīng)該重視，要了解在注意力不集中方面所面對(duì)的問(wèn)題，了解孩子注意力的基本情況，點(diǎn)擊下方測(cè)評(píng)了解詳細(xì)情況。

二、給孩子足夠的關(guān)懷，很多母親在面對(duì)孩子的問(wèn)題，都會(huì)有不耐心的情況，批評(píng)孩子，這個(gè)是要不得的，要給孩子足夠的關(guān)心和關(guān)懷。

如拿本相片簿，為孩子講述他出生、成長(zhǎng)的故事；欣賞孩子的勞作，聽(tīng)聽(tīng)他小腦袋里在想什么；觀察漁港里的小魚，池塘里的蝌蚪……

導(dǎo)致注意分散重要的因素是自己不穩(wěn)定的心理狀態(tài)，因此，保持良好的心理狀態(tài)是維持注意的重要條件。首先，能不能使注意集中，自信心是關(guān)鍵。靜下心來(lái)以后，就要相信自己能夠集中注意，全神貫注地聽(tīng)課，于是就獲得好的效果；如果沒(méi)有信心，認(rèn)為自己的注意集中不起來(lái)，那就會(huì)真的出現(xiàn)注意不集中，就會(huì)出現(xiàn)失敗。其次，心情愉快有利于注意集中。心情舒暢或聯(lián)想愉快的事情能幫助注意的集中。后，心情平靜有益于注意集中。情緒穩(wěn)定有助于個(gè)人控制自己的心理狀態(tài)，使自己集中精力，指向?qū)W習(xí)目標(biāo)。在需要注意集中之前，要先使心神安定下來(lái)，“只要能靜下心來(lái)，就等于集中了一半的精力”；反之，一個(gè)心情焦躁、煩亂的人要想集中注意是很困難的。

邊走邊看

紅桃J 手持“斧頭”“李逵”手中所持的斧頭

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動(dòng)，有一種干擾自己的情緒活動(dòng)，有一種與這個(gè)學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對(duì)各種各樣的情緒活動(dòng)，要善于將它們放下來(lái)，予以排除。這時(shí)候，同學(xué)們要學(xué)會(huì)將自己的身體坐端正，將身體放松下來(lái)，將整個(gè)面部表情放松下來(lái)，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個(gè)身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴(yán)重。

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