長(zhǎng)沙岳麓區(qū)銀盆北路小學(xué)生籃球是長(zhǎng)沙小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，長(zhǎng)沙小學(xué)生籃球培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

小傘放到籃球上，

有科學(xué)的數(shù)據(jù)表明：從小打籃球的幼兒將來(lái)身高都多增長(zhǎng)5~10公分！

籃球運(yùn)動(dòng)較其他球類項(xiàng)目技術(shù)繁復(fù)，戰(zhàn)術(shù)形式多樣，隊(duì)員的技巧性也很強(qiáng)，并且反映出個(gè)體作戰(zhàn)與協(xié)同合作特色，作為一項(xiàng)集體性很強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，籃球運(yùn)動(dòng)不只要求運(yùn)動(dòng)員具有必定的技戰(zhàn)術(shù)才能，以及在競(jìng)賽中表現(xiàn)出的智慧、膽識(shí)、毅力、生機(jī)與創(chuàng)造力，更為重要的事，運(yùn)動(dòng)員有必要具備英勇堅(jiān)強(qiáng)的斗志和聯(lián)合協(xié)作的精力。因而，籃球運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)參加者構(gòu)成杰出的特性和團(tuán)隊(duì)精力。

問(wèn)題3：接不住球,糾正方法：強(qiáng)調(diào)伸出雙手與傳球者交流，手指向上并自然分開(kāi)，兩手拇指呈八字形迎著來(lái)球方向接球。問(wèn)題4：球被防守者搶斷,糾正方法：提醒不要原地等球，必須做好時(shí)刻接球的準(zhǔn)備，要主動(dòng)搶位前接球，同時(shí)防止對(duì)手向前移動(dòng)和搶球，接球馬上要降低重心，兩肘張開(kāi)，保護(hù)好球。問(wèn)題5：接球時(shí)走步違例,糾正方法：強(qiáng)調(diào)應(yīng)該向來(lái)球方向移動(dòng)，接球時(shí)要采用一步急�；騼刹郊蓖５牟椒�及接球馬上要降低重心。

身體訓(xùn)練）力量練習(xí)①適宜重量的小杠鈴、啞鈴、實(shí)心球練習(xí)。

大班幼兒較為符合開(kāi)展籃球教學(xué)活動(dòng)，通過(guò)以籃球?yàn)檩d體，利用籃球進(jìn)行一物多玩在玩球的過(guò)程中激起對(duì)籃球的興趣，掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能，同時(shí)也通過(guò)籃球游戲中的合作與對(duì)抗培養(yǎng)大班幼兒的合作意識(shí)和自信不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。

　　只可惜，籃球雖有百年歷史，但此類人物尚未出現(xiàn)。

　　泰倫路，被認(rèn)為是這次總決賽防守艾佛森的功臣，實(shí)際上他真的能給艾佛森造成那么大的壓力嗎？實(shí)際上根本不能。你如果看過(guò)那次總決賽，我相信你會(huì)認(rèn)同我，艾佛森的彈跳比泰倫盧好了太多，而且速度也更快，很多出手和投籃，其實(shí)都已經(jīng)是機(jī)會(huì)出來(lái)了，如果是喬丹，一定就會(huì)進(jìn)，不過(guò)可惜的是，當(dāng)時(shí)艾佛森已經(jīng)陣腳大亂，投籃節(jié)奏全打亂了，所以怎么投怎么不進(jìn)。為什么節(jié)奏亂了，說(shuō)到底，就是基本功不夠扎實(shí)造成的，你看喬丹晚年，不管對(duì)手怎么樣防守，投籃節(jié)奏不變，動(dòng)作也絕不變形，寧可被蓋，也不變形，這才是境界。所以艾佛森現(xiàn)在的技術(shù)，是一年比一年下滑，他之后的兩年，在跳不起來(lái)的時(shí)候，相信會(huì)很可悲的。

打球前要剪指甲在打籃球運(yùn)動(dòng)中一般比較容易受傷的部位集中在手腳指甲、手指、膝蓋、腳踝和肌肉。所以在比賽之前一定要剪干凈指甲。如果不小心指甲翻開(kāi)，這個(gè)時(shí)候最好找到有自來(lái)水的地方，用清潔的水進(jìn)行沖洗傷口，然后到醫(yī)院包扎，切不可自己包扎。如 果自己包扎不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致傷口的感染，或者包扎物和傷口的粘連，當(dāng)醫(yī)生再次處理傷口的時(shí)候就會(huì)比較麻煩。

訓(xùn)練方法：幼兒在掌握了原地拍球技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，可發(fā)展行進(jìn)間運(yùn)球。行進(jìn)間運(yùn)球要求幼兒手眼需協(xié)調(diào)配合。運(yùn)球時(shí)既要使移動(dòng)速度和運(yùn)球速度協(xié)調(diào)一致，又要保持合理的動(dòng)作節(jié)奏。幼兒在初學(xué)時(shí)候眼睛必須看著籃球，控制好籃球。一般要求幼兒走一步，拍一次球。

　　籃球高位防守技術(shù)練習(xí)方法（這里主要是腳步練習(xí)方法）：

吊傳時(shí)，一只手向后執(zhí)行反彈傳球。背對(duì)籃筐，將球移動(dòng)到臀部的一側(cè)。將傳球手稍稍置于球的上后部，非傳球手則放在球的下面托住籃球，使用傳球手執(zhí)行吊傳動(dòng)作（一只手向后執(zhí)行反彈傳球）。

歷史上著名的小前鋒球員包括：拉里伯得、多米尼克威爾金斯、斯科蒂皮蓬、朱利葉斯歐文、詹姆斯沃西目前仍在NBA活躍的小前鋒有佩賈斯托賈科 維奇、羅恩阿泰斯特、肖恩馬里昂、勒布朗詹姆斯、卡梅隆安東尼、泰夏安普林斯等。另外，德克諾維茨基雖然具有打小前鋒的技術(shù)和天賦，但是 他在比賽中更多地?fù)?dān)當(dāng)了大前鋒的角色。

三、用運(yùn)球的方法提高運(yùn)動(dòng)員的球性在運(yùn)球教學(xué)過(guò)程中，可采用基本運(yùn)球手法與各種運(yùn)球相結(jié)合的方法進(jìn)行，以加強(qiáng)基本運(yùn)球手法練習(xí)來(lái)促進(jìn)各種運(yùn)球技術(shù)的學(xué)習(xí)。

　　當(dāng)然這也許也和我大學(xué)階段就不再進(jìn)入校隊(duì)有關(guān)系，也許大學(xué)比賽會(huì)有更多高手吧。那天我對(duì)他的防守，其實(shí)也不是很好，不過(guò)那個(gè)時(shí)候我的彈跳在90公分以上，他也很意外，前三個(gè)球都是三不沾，這對(duì)于這個(gè)號(hào)稱是“全國(guó)大賽MVP”的人來(lái)說(shuō)太不可思議了（這稱謂是聽(tīng)人說(shuō)的，據(jù)說(shuō)他在全國(guó)比賽中有個(gè)類似罰球線起跳灌籃的球，扣飛了，全場(chǎng)嘩然，他身高是183），所以我一直以來(lái)以為只有我畏懼他的彈跳，而他無(wú)所謂，看來(lái)是錯(cuò)的，每個(gè)人都有害怕的，他一般的對(duì)手都只能在比賽比賽中抱著腰部把他在空中抱下來(lái)，估計(jì)他也很少見(jiàn)到可以封蓋他的彈跳吧，我那時(shí)的摸高也快要到3米20了，也是原地摸。我知道，如果再較量一次，他不可能不進(jìn)球，我也知道，在這個(gè)速度下面，只需要一個(gè)晃動(dòng)，就誰(shuí)也跟不上誰(shuí)了。不過(guò)，我從初中開(kāi)始的這個(gè)目標(biāo)總算追趕上了，卻感覺(jué)自己沒(méi)有目標(biāo)了，有些泄了氣的氣球的感覺(jué)。我開(kāi)始有些疲倦了，也許是因?yàn)檫@些年打球?qū)嵲谔�多了，我覺(jué)得累了。

教學(xué)目標(biāo)和內(nèi)容零基礎(chǔ)入門階段： 培養(yǎng)對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)興趣,培養(yǎng)對(duì)籃球的球性球感,學(xué)會(huì)基本籃球運(yùn)球,學(xué)會(huì)基本籃球投籃,初級(jí)階段：掌握運(yùn)球并在運(yùn)球中能進(jìn)行變向,學(xué)會(huì)上籃動(dòng)作步伐,掌握各項(xiàng)傳球動(dòng)作,投籃動(dòng)作定型,中級(jí)階段：學(xué)會(huì)比賽中運(yùn)球變向過(guò)人,掌握急停跳投,學(xué)會(huì)人數(shù)較少情況下（3對(duì)3）的簡(jiǎn)單進(jìn)攻防守戰(zhàn)術(shù),掌握內(nèi)線接球轉(zhuǎn)身動(dòng)作,學(xué)會(huì)假動(dòng)作并在比賽中的運(yùn)用,高級(jí)階段：各項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作鞏固提高,學(xué)會(huì)快攻技巧,空位跑動(dòng)和無(wú)球掩護(hù),學(xué)會(huì)閱讀比賽,學(xué)會(huì)欣賞比賽,看懂戰(zhàn)術(shù)板,5對(duì)5的簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)

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