有時(shí)候忙碌了一整天，避免手腕以及手臂會(huì)僵硬，例如現(xiàn)代人很多都有鼠標(biāo)手。為了避免這樣，睡前做做手部運(yùn)動(dòng)吧，可以將手腕往內(nèi)再往外來(lái)回扳動(dòng)幾次，這個(gè)動(dòng)作可以幫助放松手部肌肉，增進(jìn)血液循環(huán)，搽了護(hù)手乳也會(huì)更加容易吸收，隔天醒來(lái)雙手也會(huì)更加柔嫩喔。
  3、細(xì)胞學(xué)、皮膚學(xué)、產(chǎn)品學(xué)以及如何針對(duì)皮膚配產(chǎn)品

  現(xiàn)在有許多人喜歡防曬噴霧，覺(jué)得很方便很好用，其實(shí)，防曬噴霧很容易導(dǎo)致使用不足量。那么，怎樣算足量的使用呢？就是對(duì)面部不斷的進(jìn)行反復(fù)噴，直到皮膚上有液體滴落，然后再按摩均勻——其實(shí)這樣也是很麻煩的，要盡量選擇透明的噴霧進(jìn)行反復(fù)噴涂。