新聞標題：北京附近少兒注意力不集中速成班

北京少兒注意力不集中是北京少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校的重點專業(yè)，北京市知名的少兒注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，北京少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動學(xué)員融入情景體驗式課堂

北京少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校分布北京市東城區(qū),西城區(qū),朝陽區(qū),海淀區(qū),石景山區(qū),豐臺區(qū),宣武區(qū),崇文區(qū),順義區(qū),懷柔區(qū),昌平區(qū),平谷區(qū),門頭溝區(qū),房山區(qū),通州區(qū),密云縣,延慶縣等地,是北京市極具影響力的少兒注意力不集中培訓(xùn)機構(gòu)。

　　她和男友發(fā)生性行為后竟公然用開PT的形式來慶賀，此舉招來男友的厭惡離棄。其實，她之所以這樣做，是因為童年的創(chuàng)傷。在她的內(nèi)心深處時刻擔(dān)心自己再受傷害，于是，她化被動受別人傷害，變主動去傷害別人，她勾引好友的男友并與他發(fā)生性關(guān)系，造成和好友的友情破裂。

今天我給大家講一講集中精神力之：固定點凝視法。此法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說的通俗一點就是集中你的精神于一點。好了言歸正傳，下面我就講一下固定點凝視法的練習(xí)方法：

1、準備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色墨水筆畫幾個圓點，上面的大一點，向下逐漸變小。

2、坐好，調(diào)整一下呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自已的心靜下來，放松自已。

3、一開始用你的眼睛看上面的圓點，注意放松。

4、暗示自已黑點變大了，且清晰入目。

5、凝視圓點，呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼睛的時間延長。當(dāng)然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6、練到眼睛能很長時間一眨不眨地凝視這個黑點時，就換小一些的黑點繼續(xù)訓(xùn)練。

大家可能注意到我的演講標題上，這兩個橙色的，用中括號框起來的字，連線。那么我為什么要突出強調(diào)這兩個字呢？因為這兩個字就是我們現(xiàn)在的時代背景。我們現(xiàn)在所身處的時代就是連線時代。

這種注意力不集中情況似乎是個頑疾，無論老師怎樣管教，很大一部分孩子就是改不了。

方法之五：善于排除內(nèi)心的干擾

在這里要排除的不是環(huán)境的干擾，而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜，在課堂上，周圍的同學(xué)都坐得很好，但是，自己內(nèi)心可能有一種騷動，有一種干擾自己的情緒活動，有一種與這個學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對各種各樣的情緒活動，要善于將它們放下來，予以排除。這時候，同學(xué)們要學(xué)會將自己的身體坐端正，將身體放松下來，將整個面部表情放松下來，也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴重。

孩子的注意力的培養(yǎng)必須給予足夠的重視。那么，如何培養(yǎng)孩子的注意力呢？

(一)明確的活動目標，能促進幼兒注意力的培養(yǎng)。

第14小時 （二）生活寶典

1、 人名的超級記憶

2、 電話、手機等的超級記憶

3、 重要及日常事情的超級記憶

4、 一口氣記住全班幾十名新生的姓名、學(xué)號

上文提到的歸類聯(lián)想法是非常好的，歸類聯(lián)想法的高級發(fā)展就是思維導(dǎo)圖，所以想達到更好的記憶效果，思維導(dǎo)圖是不能不學(xué)的方法

外部干擾

噪音，對話。

也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次，沒關(guān)系，堅持住，一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。

想象可使人們突破個別經(jīng)驗認識的框框，透過有限而深入到無限，推測過去、預(yù)示未來，擺脫具體事物的束縛，而自由地重新組合。

8.少使用電子產(chǎn)品。

科學(xué)的方法 記憶力的促進劑。貝爾納說過： 良好的方法能使我們更好地發(fā)揮運用天賦的才能，而拙劣的方法可能阻擋才能的發(fā)揮。 掌握了科學(xué)的記憶方法，能夠幫助自己以少的時間和少的精力，以快的速度達到學(xué)習(xí)的目的。記憶的方法很多，如：聯(lián)想記憶法、比較記憶法、嘗試記憶法、輪換記憶法、表格記憶法、提問記憶法、口訣記憶法等等。每種方法都有其獨特的作用，同時也有一定的局限性。同學(xué)們要選擇好適合自己自身的方法，多種方法綜合運用，定會增強記憶力。

2~~3個較好

注意力 是否能集中于你想要他注意的東西或聽的話（故事、兒歌、歌曲等），取決于許多因素： 1、他的視力、聽力是否正常？ 2、這件你要他注意著的東西他是否有興趣； 3、這些你要他聽的話、兒歌、故事他是否懂意思？ 4、他是否只有兩三歲、四五歲？年齡與注意力是否集中，有很大關(guān)系。 為了使你那33個月的兒子注意力能比較集中，你要這樣做： 1、帶孩子到醫(yī)院去檢查一下視力和聽力，有視力或聽力障礙的兒童，注意力就不集中。 2、把他有興趣的東西給他看，教給他。有時為了知識的系統(tǒng)性，也會要教一些他不太有興趣的東西，這時，就要在教材的顏色、形狀、質(zhì)量上做些變化，使他還愿意看、愿意學(xué)。 3、在對他講話、教他說兒歌或故事時，盡量用他能理解的話說。他也會集中注意聽的。 4、是減少可分心的東西，讓他可注意的范圍縮小。 5、對兩三歲以下兒童不要讓他們注意學(xué)一個東西（或聽一個故事、一個兒歌）超過幾分鐘（a few minutes).可以把教的東西分段教。這正如吃飯一樣，分好幾口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”“逐口”地消化“經(jīng)驗”，然后再合起來。兒童要六歲左右才能有意地集中注意于要他學(xué)習(xí)的東西，而不去理會其他分心的東西。 6、兒童的注意力集中的時間長短也有很大的個別差異，有的兒童好一些，有的兒童差一些，都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可能差一些，都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可以差一些，也許過一段時間，他長大一點了，有興趣的東西多一點了，能懂的話多一點了，會好些。你可以和老師建議，上課時，多叫他幾次，讓他少分心；把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次，讓他少分心；把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次，讓他印象深些、理解好些；有時還可以給他“吃偏飯”，課余時再教他幾遍。凡是有興趣的東西、理解的東西，注意力集中的時間就會長些。

北京少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校成就你的夢想之旅。學(xué)少兒注意力不集中就來北京少兒注意力不集中培訓(xùn)學(xué)校

培訓(xùn)咨詢電話：點擊左側(cè)離線寶免費咨詢