課程標(biāo)題：2020年北京少兒注意力訓(xùn)練培訓(xùn)班要多少錢

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黑49小局，這步棋的價值不足20目，并且沒有厚薄關(guān)系，而右邊的打入相當(dāng)嚴(yán)厲，是此時的當(dāng)務(wù)之急。所以說黑49應(yīng)該在右邊補棋，這樣盡管局勢不利，但也不至于讓白棋把差距拉大。

在考試前通宵達旦地突擊硬背，一般只有在15歲以前效果比較明顯，“神童過了20歲也變成普通人”就是這個道理。經(jīng)常聽人說初中時成績還好的，一升高中成績就下降了。其實這并不是因為記憶力本身下降了，而是因為沒有注意到人長大后擅長的記憶類型發(fā)生了變化，照舊采用死記硬背的辦法所致。

步驟一：先理解孩子困擾

下面介紹一位專門研究“多動癥”兒童的美國醫(yī)生杜博士對父母的一些建議：

1.堅持執(zhí)行始終如一的規(guī)章和紀(jì)律。

2.保持自己的聲音平靜緩慢。孩子做了錯事，你生氣是正常的，但要控制自己的情緒。

3.預(yù)料到孩子可能會出麻煩，并做好準(zhǔn)備，在麻煩到來時，努力使自己的情緒保持冷靜。

4.對任何積極的行為給予承認，作出反應(yīng)，哪怕是很小的行為。如果你不帶成見，有意尋找孩子身上好的東西，你會找到一些的。

5.避免經(jīng)常使用表示否定態(tài)度的語言，如“不許”、“停止”、“不”。

6.把孩子的壞毛病同孩子本身區(qū)分開來。比如，可以和孩子說：“我喜歡你，但我不喜歡你不聽話�！�

7.給孩子制定一個非常清楚的作息表。規(guī)定好起床、就餐、玩耍、看電視和就寢的時間表。要遵守時間安排，但當(dāng)孩子出現(xiàn)不遵守時間的現(xiàn)象時，也要靈活處理。過一段時間后，你的作息安排將成為孩子自己的習(xí)慣。

8.當(dāng)你教他新東西時，要有耐心，解釋要簡短、清楚，要常常重復(fù)你的要求。

9.爭取在房間內(nèi)為孩子留出一塊自己的空間，避免用鮮艷強烈的色調(diào)裝飾，保持房間儉樸整潔。把書桌擺放在空空的墻下，使它遠離干擾，這有利于孩子的注意力集中。

10.一次只做一件事。把玩具存放在帶蓋的盒子里。一次只給他一件玩具。如果孩子在畫畫或在讀書，你要關(guān)上收音機或電視。多重的刺激會使他不能精神專注。

11.給孩子一定的責(zé)任，這在成長過程中是至關(guān)重要的。交給他的任務(wù)應(yīng)該是他力所能及的。他一旦完成了任務(wù)，即使完成得不理想，也要給予承認和表揚。

12.每次只允許一個朋友來家玩。你應(yīng)該負責(zé)監(jiān)管他們的活動。

13.切忌可憐、嘲諷或過分地放縱孩子，也不要被孩子嚇倒。他最終是會學(xué)乖的。

14.同孩子的老師一起交流對孩子有益的教育方式。

　　這會達到目的，因為控制欲望很強的父母，是經(jīng)常會產(chǎn)生無能為力感的，他們常發(fā)現(xiàn)，孩子的確聽話，孩子的確努力，路線的確正確，但好的結(jié)果就是不會產(chǎn)生。

差錯出現(xiàn)在181~~240之間注意力較好

輕微腦組織損害、腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)代謝異常等可引發(fā)兒童多動癥，主要表現(xiàn)為注意力不集中、活動過多、沖動任性、情緒不穩(wěn)、行為異常、學(xué)習(xí)困難;神經(jīng)根結(jié)構(gòu)或功能異常可引發(fā)兒童抽動癥，除了主要表現(xiàn)為交替出現(xiàn)的刻板式眨眼、皺眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、聳肩、甩胳膊、踢腿外，也常伴有注意力不集中。另外，相關(guān)專家介紹說，有聽覺或視覺障礙的孩子也會被誤以為充耳不聞，不注意聽或視若無睹，缺乏學(xué)習(xí)意愿。這些情況需要得到�？漆t(yī)師指導(dǎo)下的治療才能改善。

孩子有進步一定要表揚。少對對孩子和其他人講：“我的孩子注意力不集中……”這種消極暗示對改造孩子的不良習(xí)慣很不利，她聽多了，就會產(chǎn)生認同心理，反而難以糾正。在有進步后，要對孩子和其他人都夸獎她的進步。被肯定后的心態(tài)是積極的，向上的。要抓住此點。

通常我們并不把注意力不集中本身看作一個學(xué)習(xí)障礙。但是，這一問題確實成了學(xué)習(xí)上的攔路虎。下面，是一個非常典型的注意力不集中的情景。

他今年已經(jīng)89歲高齡，是世界上年齡現(xiàn)役米其林三星廚師。

　　四、引導(dǎo)孩子做事不論大小，清楚做事需善始善終

導(dǎo)讀：專注力是一種習(xí)慣，需要從小培養(yǎng)，更需要家長奉獻出自己的注意力，關(guān)注孩子，認真傾聽，樹立保持專注的榜樣。一起來瞅瞅這位家長是如何hold住孩子注意力的吧！

在美國，10歲以下的兒童中有6%-10%患有\(zhòng)"多動癥\"。這是指一種過量的、無法自控的活動，常常表現(xiàn)為精力分散、多動、注意集中時間短。一個患有\(zhòng)"多動癥\"的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動作的節(jié)奏。真正的多動癥是大腦神經(jīng)的紊亂，可以由兒科醫(yī)生來治療。過度的緊張可以引發(fā)或增強孩子的多動癥。

　　媽媽：“嗯，這幅畫畫得真好！我尤其喜歡這棵大樹，你看，葉子畫得多好啊，我都能感覺到它們在風(fēng)中搖曳的樣子！我也喜歡你的用色……”

　　情景四：孩子和媽媽出去旅游，孩子空身一人在前面催促媽媽：“媽媽，快點，車要開了”，媽媽滿身大包小包的背著，滿身都是汗。

　　是的，真正的心理治療并不來自施虐者的承認過失和道歉，否則那些去世了的肆虐者，對受害人豈不是沒有治療的可能！我們的優(yōu)勢在于讓你在接受治療過程中對自己的心靈有深切的接觸，學(xué)會理解自己現(xiàn)實生理上（大腦在如何加工這一切，神經(jīng)系統(tǒng)的傳導(dǎo)狀態(tài)，神經(jīng)元的新的建立，以及身體內(nèi)的荷爾蒙狀態(tài)如何左右了這一切）,讓你接受身體和心靈的感覺，你將脫離恐懼的苦海，重新建立適宜的掌控感，這必將表現(xiàn)在你的行為的改變，然后活出尊嚴(yán)和自信。有了這些基礎(chǔ)，方能談得上原諒和面對施虐者，并能避免受到再次的傷害。在你沒有足夠的準(zhǔn)備前，原諒和寬恕會造成更大隱患，拖慢治療步伐。

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