資訊標(biāo)題：2019天津市河?xùn)|區(qū)少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)

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通常，我們對(duì)眼前的事情注意得不那么周到。其實(shí)，真正的記憶術(shù)就是“注意術(shù)”，有人還把這看成萬世不變的記憶法則，就是有道理的。

有條理的生活。用過的東西放回原處，使用備忘錄或者計(jì)劃手冊(cè)

閑聊常常被看做是浪費(fèi)時(shí)間、虛度生命的行為。據(jù)美國報(bào)道，研究人員發(fā)現(xiàn)，每天和別人閑聊15分鐘，可以提高記憶力和考試成績。美國研究所的工作人員，對(duì)3610名年齡在24～96歲的志愿者進(jìn)行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，人們參加社交活動(dòng)，或與親戚、朋友和鄰居交談越多，其認(rèn)知能力就越強(qiáng)。

7、跑跑步：

拿我自己的經(jīng)驗(yàn)來說，與人初次相識(shí)的時(shí)候，首先在頭腦中浮現(xiàn)的是與對(duì)方同姓的熟人的面容，即使不是熟人，利用演藝界或是體育明星也可以，把對(duì)方與這些人結(jié)合起來，下次見到時(shí)就能很快地想起對(duì)方的名字。這是因?yàn)槿说拇竽X具有將兩件以上的事情聯(lián)系起來更容易記憶的特性。

三、用好視聽覺

1、注意按照人的年齡發(fā)展一覽表

2、怎么孩子的注意力呢？

一、對(duì)孩子進(jìn)行，從視覺注意力和聽覺注意力等方面入手，訓(xùn)練孩子的上課注意力，因?yàn)樯险n必須使得視覺注意力和聽覺注意力高度結(jié)合起來，這樣才能達(dá)到良好的聽課注意力。

你也許抱怨自己注意力難以集中，這不用灰心喪氣。試想在有限的時(shí)間內(nèi)，對(duì)于你自己喜愛的事物，你的注意力難道不是也很容易集中嗎?例如看了親人的照片、在櫥窗里看自己仰慕的商品、翻閱一段要左查右找地核對(duì)的文字------這些，都能證明你的注意力是可以集中的，只是受了意識(shí)的支配。

培養(yǎng)幼兒的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)幼兒的興趣。興趣是產(chǎn)生和保持注意力的主要條件。幼兒對(duì)活動(dòng)的興趣越濃，其穩(wěn)定集中注意力越容易形成。所以我們應(yīng)該培養(yǎng)幼兒廣泛的興趣，并加以為媒介來培養(yǎng)幼兒的注意力。

2、聽覺寬度

國外專注兒童教育的機(jī)構(gòu)，通過調(diào)研得出：孩子長期的注意力不集中、好動(dòng)不安、上課不專心、愛做小動(dòng)作，會(huì)造成感覺綜合失調(diào)，他們?cè)诔砷L的過程中，更容易給家長添麻煩，惹事生非，甚至成為打架、逃學(xué)、早戀等問題孩子。

核桃含有豐富的營養(yǎng)素，每百克含蛋白質(zhì)15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克;并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，以及胡蘿卜素、核黃素等多種維生素。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，常食有益于腦的營養(yǎng)補(bǔ)充，有健腦益智作用。

11、黃花魚

　　聽完張老師的一番話后，廖琦請(qǐng)她離開心理咨詢室，留下小勇一對(duì)一地做心理咨詢。在張老師離開心理咨詢室的那一剎那，小勇的頭抬起了一點(diǎn)，廖琦看到，剛才他臉上的那種羞愧迅速消失了，取而代之的是一種倔強(qiáng)的神情。

在考試前通宵達(dá)旦地突擊硬背，一般只有在15歲以前效果比較明顯，“神童過了20歲也變成普通人”就是這個(gè)道理。經(jīng)常聽人說初中時(shí)成績還好的，一升高中成績就下降了。其實(shí)這并不是因?yàn)橛洃浟Ρ旧硐陆盗�，而是因�(yàn)闆]有注意到人長大后擅長的記憶類型發(fā)生了變化，照舊采用死記硬背的辦法所致。

據(jù)專家所說，蘋果中含有抗氧化劑。這種氧化劑能提高構(gòu)成記憶力的神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿水平，而神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿水平對(duì)記憶力構(gòu)成來說非常重要，并且會(huì)隨著年齡的增長呈遞減趨勢(shì)。

6、每天與人閑聊15分鐘：

孩子注意力不足,有可能是因?yàn)楹⒆佑凶⒁饬θ毕?很多孩子都有這樣的問題,大部分孩子都會(huì)在青春期的時(shí)候緩解治愈.但是還有40%的人會(huì)把注意力缺陷帶到成年.

　　4、父母的教育智慧往往是欠缺的

四。提高孩子的抗干擾能力。培養(yǎng)孩子的抗干擾能力，讓孩子參加靜心訓(xùn)練，穩(wěn)定情緒訓(xùn)練，這樣讓孩子抗外界干擾能力增強(qiáng)。

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