新聞標題：2020年無錫在哪里學少兒注意力不集中好

無錫少兒注意力不集中是無錫少兒注意力不集中培訓學校的重點專業(yè)，無錫市知名的少兒注意力不集中培訓機構，教育培訓知名品牌，無錫少兒注意力不集中培訓學校師資力量雄厚，全國各大城市均設有分校，學校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團隊，掌握前沿的教學方法 2、教學經驗豐富，善于激發(fā)學生的潛能 3、善于帶動學員融入情景體驗式課堂

無錫少兒注意力不集中培訓學校分布無錫市錫山區(qū),惠山區(qū),濱湖區(qū),梁溪區(qū),新吳區(qū),江陰市,宜興市等地,是無錫市極具影響力的少兒注意力不集中培訓機構。

方塊當中。

訓練方法同上。

以上兩種訓練一次約15分鐘，至少訓練一個星期。在室外或室內也可用自己的影子來做練習。在陽

　　啊�！比绱恕跋氘斎弧钡姆磻�，會讓孩子覺得被澆了一頭冷水，和父母交流很沒趣。

這個感覺能量練習是擴大感覺能力的基本練習之一。使我們在喧鬧的場合、沸騰的市場中仍能控制自己的情緒，感應市場內在的聲音，擴大我們的認識能力，加強我們對自身的控制。

1、找一個安靜的地方，躺下或坐下，用丹田呼吸法進行放松。

2、在這種非常舒適、放松的狀態(tài)中，想像腹部出現(xiàn)金色光亮的能量，慢慢這種金色能量從腹部放大，直至象空氣一樣充滿你的全身，保持這種想像半分鐘。

3、隨著呼氣想像把金色能量從身體中射出，一開始，似乎感覺不到這種能量時，可以認為已感到了它，想象這種能量象蠶繭一樣包圍著自己的身體。

4、想象這個能量場正在擴展，輻射到離身體一米遠的地方。

5、繼續(xù)讓這個能量場擴大，讓它充滿整個房間。

6、想象開始將能量收回到自己的身體，收回時也要慢，感覺那我種能量的流動，體驗能量擴展和收回時不同的感覺。

7、想象正在將生物能量收攏，直至從身體外收回丹田。

8、放松，體驗那種安靜祥和的感覺，體驗放松后你身體的快樂感覺。

睜大你的眼睛，但不要過分以至于讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉動。堅持10秒鐘后，回想所看到的東西，憑借你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑借你已有的信息和猜測來作記錄。重復10 天，每天變換觀察的位置和視野。在第10天看看你的進步。

粗心馬虎是注意力問題

去年9月份，兵兵升入四年級。這孩子腦子很聰明，但是就是有點懶，寫作業(yè)常常要家長督促著完成。到了四年級，也許是作業(yè)量大了，也許是他上課聽講效果下降，總之，他每天回家一寫作業(yè)就叫苦叫累。兵兵媽發(fā)現(xiàn)，每次兵兵回家做作業(yè)時，不是找借口中斷作業(yè)，就是對著作業(yè)本發(fā)呆。學校老師也開始反映兵兵上課不能認真聽講，這種狀況讓兵兵的家長很著急。

步驟三：陪著孩子開始行動

1.可以先將作業(yè)分類成“有時間限制的”：例如要旅游、參觀后才能做報告；“需要爸媽協(xié)助才能完成的”：例如需外出或做美勞或煮菜等等，可以事先規(guī)劃。接著依作業(yè)類型估算時間；書寫類、美勞類、閱讀、計算類等等。

2.拿出寒假行事歷，請孩子想想每天哪個時段做作業(yè)最專心。讓日歷提醒孩子，寒假不是只有在做作業(yè)，還有許多好玩的事情！

　　初中時期的孩子，自我意識逐漸增強，獨立意識和成人意識開始覺醒，強烈渴望擺脫家長束縛，按照自己的意圖和想法獨立行事。為此，不少孩子和家長關系緊張。學會處理好與孩子的關系，讓他們能在健康的狀態(tài)下學習、成長，無疑是父母心愿。

　　（附）逆反歸因

物極必反，\"人無壓力輕飄飄\"，同樣也做不好什么事情。

　　相反，假如孩子只能按照父母的決定去做。那么，這些決定越正確，其窒息感就可能越強。一方面，孩子獲得的資源越來越多，能力也越來越強，但另一方面，他的生命激情卻會越來越低。他們感受到這一點，于是想對父母說不，但他們又一直被教育聽話，所以連不也不能說了，只好用被動的方式去羞辱父母。

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　　“處于‘逆反期’的孩子，成人意識開始增強，感覺自己已經是大人了，渴求獨立。同時，在經濟上和社會能力上仍要依靠父母，這種渴求獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾，使孩子的心理上經常產生沖突、混亂和不安�！睘榱讼�除這種矛盾沖突或求得心理上的平衡，他們常常以孩子氣的行為方式對抗父母或成人，以顯示自己不再是兒童。如對父母的批評和指責，不管正確與否，都表現(xiàn)愈來愈強烈的反抗情緒，故意與父母唱“反調”。

到現(xiàn)在，我已經試驗過上述的一些方法。我們用石頭、玩具車和木塊來拼湊字母，放學后的安排也更加固定：回家后，他先玩一會，吃點零食，然后在做功課。他和爸爸一起在一個單獨的房間做功課，這樣他爸爸就能全身心投入到他身上。入學幾個月后，我的兒子沃克的注意力提高了，注意力保持時長也增加了，他的幼兒園老師也注意到了這點，表揚了他。雖然他還不能總是集中注意力，但是當他走神的時候，他更容易恢復過來。他還是不喜歡拼寫，但是他已經學會了拼寫一些字母、單詞，甚至還會寫幾個短句。時間可以創(chuàng)造奇跡。

用一個簡單的流程來表達傳統(tǒng)的閱讀方式：字---看---理解---想

這樣，通過擴大攝入量，閱讀不再受到說話語速的，大腦所接收的信息更多、更快 ，大腦的注意力會比普通閱讀更高度集中，因此，理解率不僅不會下降，反而會有所上升。

我小的時候，大部分的中國家長都不懂得贊美孩子，所以欠缺夸獎和鼓勵的我們，個個膽小而缺乏自信。當西風東漸，親子教育心理專家終于讓中國父母了解了夸獎的重要性之后，現(xiàn)代的家長又落入了另一個“過度贊美”或“不當贊美”的誤區(qū)，把愛的教育誤當成毫無分寸的贊美，所以才讓孩子在泛濫的贊美下，失去了抵抗不完美的能力。

也仍然可以獲得非常好的學習效果，可以有效地提升專業(yè)學習的效率!

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