新聞標(biāo)題：上海少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校哪個(gè)好

上海少兒多動(dòng)癥糾正是上海少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專業(yè)，上海市知名的少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，上海少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

上海少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)學(xué)校分布上海市黃浦區(qū),徐匯區(qū),長(zhǎng)寧區(qū),靜安區(qū),普陀區(qū),閘北區(qū),虹口區(qū),楊浦區(qū),閔行區(qū),寶山區(qū),嘉定區(qū),浦東新區(qū),金山區(qū),松江區(qū),青浦區(qū),奉賢區(qū),鞍山路,中山西路,華鼎大廈,崇明縣等地,是上海市極具影響力的少兒多動(dòng)癥糾正培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

如果活動(dòng)內(nèi)容與孩子的先前經(jīng)驗(yàn)無(wú)關(guān)，孩子沒(méi)有充分的經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備和能力準(zhǔn)備，活動(dòng)任務(wù)超出了其駕馭的范圍，即使形式再活潑有趣，也不能吸引他們的注意；如果任務(wù)難度過(guò)低，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)挑戰(zhàn)，孩子也不會(huì)感興趣，不能集中注意力。

注意力和你的身體

提高你的記憶力：一些簡(jiǎn)單方法

據(jù)美國(guó)一份新發(fā)布的資料顯示，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足會(huì)引起腦細(xì)胞死亡。在一項(xiàng)以老鼠為對(duì)象的實(shí)驗(yàn)中，每晚缺少4到5小時(shí)的睡眠，會(huì)引起其百分之二十五的腦細(xì)胞死亡。研究還聲稱，周末“補(bǔ)覺(jué)”并不會(huì)修復(fù)損傷，而長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足還會(huì)增加患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。

6、吸煙或者頭部猛烈撞擊

聽覺(jué)訓(xùn)練：比如你在做公交的時(shí)候，選擇一個(gè)舒服的坐姿或站姿，閉上眼睛，試著去感受外界的各種各樣的聲音，非常有意思也非常有效果。

舒適地坐在椅子上或躺在床上，一瞬間你就進(jìn)入了專一的主題，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們就會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)，達(dá)到輕松，來(lái)判斷軍事上如何部署，之后，將這一講的內(nèi)容基本上一次都記憶下來(lái)、邏輯推理的能力和想象的能力：清理大腦

　　生活周刊：您覺(jué)得這其中有什么深層次的原因嗎？

固定點(diǎn)凝視法在氣功中的觀鼻法和佛家中的十遍行中可以找到影子，說(shuō)得通俗一點(diǎn)就是集中注意力于一點(diǎn)。這個(gè)訓(xùn)練配合丹田呼吸法，集中我們的精神于一個(gè)圓點(diǎn)，并通過(guò)運(yùn)用類似佛家十遍行的想象法，十元店在我們的眼中，心中擴(kuò)大，增強(qiáng)我們的意念力(自我控制力)，通過(guò)練習(xí)你會(huì)有所收獲。

要求：

1，準(zhǔn)備一張白紙，在紙上從上往下，用黑色筆畫幾個(gè)圓點(diǎn)，上面的大一點(diǎn)，向下逐漸變小。

2.，坐好，調(diào)整呼吸，盡量使用丹田呼吸法，總之讓自己的心靜下來(lái)，放松自己。

3，一開始用你的眼睛看最上面的圓點(diǎn)，注意放松。

4，暗示自己黑點(diǎn)變大了，且清晰入目。

5，凝視圓點(diǎn)呼吸要盡量保持丹田呼吸法，盡量把不眨眼的時(shí)間拖長(zhǎng)。當(dāng)然不要累了眼睛，特別記住，一切要隨意。

6，練到眼睛能很長(zhǎng)時(shí)間一眨不眨的凝視這個(gè)黑點(diǎn)，就換小一點(diǎn)的黑點(diǎn)繼續(xù)練習(xí)。

⑨孩子是否受到太多不良信息的影響？不好的影視作品、較大齡兒童不良行為對(duì)孩子的灌輸、污染，會(huì)使孩子心理發(fā)生扭曲，行為異常。

在考試前通宵達(dá)旦地突擊硬背，一般只有在15歲以前效果比較明顯，“神童過(guò)了20歲也變成普通人”就是這個(gè)道理。經(jīng)常聽人說(shuō)初中時(shí)成績(jī)還好的，一升高中成績(jī)就下降了。其實(shí)這并不是因?yàn)橛洃浟Ρ旧硐陆盗�，而是因�(yàn)闆](méi)有注意到人長(zhǎng)大后擅長(zhǎng)的記憶類型發(fā)生了變化，照舊采用死記硬背的辦法所致。

練習(xí)后的睡眠有這么多好處，顯示出睡眠的主要功能是對(duì)記憶的處理。另外一個(gè)問(wèn)題是：睡眠怎樣在第二天幫助你學(xué)得更好？或者說(shuō)，缺乏睡眠怎樣影響你新的記憶形成的能力？

常有家長(zhǎng)說(shuō)：“孩子做事效率低，做作業(yè)動(dòng)作慢，一邊寫一邊玩�！贝蠹叶贾�道的重要性。只有善于集中注意力了孩子學(xué)習(xí)起來(lái)才比較省勁，效果較好，也因此有更多的時(shí)間來(lái)休息和娛樂(lè)。

1.給孩子一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應(yīng)擺放其他物品，以免分散他的注意力；抽屜柜子最好上鎖，免得他隨時(shí)打開，在沒(méi)有完成學(xué)習(xí)的情況下去清理抽屜；書桌前方除了張貼與學(xué)習(xí)有關(guān)的地圖、公式、拼音表格外，不應(yīng)張貼其他吸引孩子注意力的東西。女孩子的書桌上不放鏡子，這會(huì)使她顧影“自美”。更不能允許孩子邊看電視邊寫作業(yè)。

2.要求孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成作業(yè)

如果作業(yè)太多，可以分段完成。有的父母因?yàn)楹⒆幼⒁饬Σ粔蚣�中而在旁“站崗”，這不是長(zhǎng)久而行之有效的辦法，因?yàn)殚L(zhǎng)期這樣，會(huì)使孩子產(chǎn)生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關(guān)系，因此父母應(yīng)該創(chuàng)造一個(gè)平和、安寧、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。聲音嘈雜的環(huán)境，雜亂無(wú)章的屋子，不正常的家庭生活，所有這一切都會(huì)嚴(yán)重影響孩子的注意力。

3.要求孩子在一定時(shí)間內(nèi)專心做好一件事情

　　父母期望高易讓孩子“被動(dòng)攻擊”

我們?cè)谛菹⒑屯嫠Ｖ锌梢陨⒙�自在，但是一旦開始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，這是一個(gè)才能。這里就存在一個(gè)問(wèn)題，不是每件事情你都有興趣（一般我們只在感興趣的事情上容易集中注意力），所以我們需要培養(yǎng)自己對(duì)一件事物快速感興趣的能力（暫且不考試時(shí)間長(zhǎng)短）

（3）積極的心理暗示

從這個(gè)例子我們知道，注意力的測(cè)定是一項(xiàng)重要的內(nèi)容。它包括了注意力的廣度、穩(wěn)定性、分配、轉(zhuǎn)移等內(nèi)容，其中，注意力的廣度很重要，也叫做注意力范圍，指的是同時(shí)間內(nèi)所能把握對(duì)象的數(shù)目。視覺(jué)的注意范圍一般利用速視器加以測(cè)定。在不超過(guò)1/10秒的時(shí)間內(nèi)，在速視器上呈現(xiàn)一些印有圖形、數(shù)字和字母的卡片，由于呈現(xiàn)時(shí)間很短，眼睛來(lái)不及移動(dòng)，被測(cè)者所能知覺(jué)的數(shù)量就表示了他的視覺(jué)注意力的廣度。實(shí)驗(yàn)研究的結(jié)果表明，在1/10秒的時(shí)間內(nèi)，成年人一般能夠注意到68個(gè)黑色圈點(diǎn)，或46個(gè)彼此不相聯(lián)系的外文字母。

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