新聞標題:學(xué)上海黃浦區(qū)少兒多動癥糾正哪家機構(gòu)好
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電話鈴響了,在電話的另一端。有個聲音非常惱火。她告訴比利的媽媽比利在課堂上的表現(xiàn):躁動不寧、坐立不安,和周圍的同學(xué)交頭接耳不聽老師講課。他搞怪滑稽的動作還打擾了周圍的孩子。導(dǎo)致他們也沒法集中精力聽講。
有時候孩子不愿意告訴父母上課坐不住的原因,家長可以從下面來找到答案,下面是一個孩子注意測評的問卷,家長可以填寫,反饋結(jié)果會告訴各位家長孩子為什么會有\(zhòng)"坐不住\"的問題了.
把讓孩子注意學(xué)習(xí)的東西分段來學(xué),每一段5-10分鐘,兩段中間休息一下,或者唱唱歌,輕松地玩一玩再學(xué),在幼兒園可以不太嚴格要求他,只要他不影響別人。
責任感是指個體的人在社會交往中,對自身的社會角色,對應(yīng)承擔的義務(wù)的一種認知和情感體驗?梢哉f,一個人只有擁有責任感,才能在成長的過程中自覺承擔義務(wù),才能自覺接納家庭和社會規(guī)則,才能擁有感恩他人的良好品德意識,才能感受到自我存在的價值和意義,才能真正贏得他人的信賴和尊重。
可以和他談話,了解他不專心、好動的原因。是不是不喜歡這位老師、是不是剛上課前玩的游戲還沒有玩完,心里惦記著。家長應(yīng)該有針對性地對他進行教育,如對老師有意見,也可以把他的意見婉轉(zhuǎn)地對老師談,改變師生關(guān)系;如老是惦記著上課前的游戲,則應(yīng)該和他講道理,上課時一定要好好上課,下課后再玩。
每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候,對自己說:
前段時間在寫作時經(jīng)常準備了一碗草莓,每寫20分鐘就吃一顆,很容易就堅持寫下去。
注意力 是否能集中于你想要他注意的東西或聽的話(故事、兒歌、歌曲等),取決于許多因素: 1、他的視力、聽力是否正常? 2、這件你要他注意著的東西他是否有興趣; 3、這些你要他聽的話、兒歌、故事他是否懂意思? 4、他是否只有兩三歲、四五歲?年齡與注意力是否集中,有很大關(guān)系。 為了使你那33個月的兒子注意力能比較集中,你要這樣做: 1、帶孩子到醫(yī)院去檢查一下視力和聽力,有視力或聽力障礙的兒童,注意力就不集中。 2、把他有興趣的東西給他看,教給他。有時為了知識的系統(tǒng)性,也會要教一些他不太有興趣的東西,這時,就要在教材的顏色、形狀、質(zhì)量上做些變化,使他還愿意看、愿意學(xué)。 3、在對他講話、教他說兒歌或故事時,盡量用他能理解的話說。他也會集中注意聽的。 4、是減少可分心的東西,讓他可注意的范圍縮小。 5、對兩三歲以下兒童不要讓他們注意學(xué)一個東西(或聽一個故事、一個兒歌)超過幾分鐘(a few minutes).可以把教的東西分段教。這正如吃飯一樣,分好幾口吃下去才吃得舒服。他要“逐口”“逐口”地消化“經(jīng)驗”,然后再合起來。兒童要六歲左右才能有意地集中注意于要他學(xué)習(xí)的東西,而不去理會其他分心的東西。 6、兒童的注意力集中的時間長短也有很大的個別差異,有的兒童好一些,有的兒童差一些,都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可能差一些,都是正常的。你孩子在現(xiàn)在可以差一些,也許過一段時間,他長大一點了,有興趣的東西多一點了,能懂的話多一點了,會好些。你可以和老師建議,上課時,多叫他幾次,讓他少分心;把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次,讓他少分心;把讓他學(xué)的東西多重復(fù)幾次,讓他印象深些、理解好些;有時還可以給他“吃偏飯”,課余時再教他幾遍。凡是有興趣的東西、理解的東西,注意力集中的時間就會長些。
焦慮/白日夢時間
關(guān)于注意力,常見的兩種看法
此練習(xí)做過一段時間之后,就會逐漸感覺到練習(xí)時能量的伸和縮,只有身體力行才會體驗其中的快樂,不過在這里強調(diào)所有的練習(xí)要輕松,不要期望自己一下子就能成功。這個訓(xùn)練練習(xí)的是你和事物之間的溝通能力以及對自己的控制力。
要求:
1,本訓(xùn)練最好在早上起床和晚上睡覺前,或是找一個安靜的地方,躺下或坐下,用丹田呼吸法進行放松。
2,在這種非常舒適,放松的狀態(tài)中,想象腹部出現(xiàn)金色光亮的能量,慢慢便會有種金色的能量從腹中放大,直至像空氣一樣充滿你全身,保持這種想象半分鐘。
3,隨著呼氣想象把金色能量從身體中射出,一開始,似乎感覺不到這種能量時,可以認為已感覺到他,想象這種能量像蠶繭一樣包圍著自己的身體。
4,現(xiàn)象這個能量正在擴展,輻射到離身體1米的地方
5,繼續(xù)讓這個能量擴大,直至讓他充滿整個房間。
6,想象開始將能量收回到自己的身體,收回時也要慢,感覺那種能量在流動,體驗?zāi)軘U展和收縮時不同的感覺。
7,想象正在將生物能量收攏,直至從身體外收回丹田。
8,放松,體驗?zāi)欠N安靜祥和的感覺,體驗放松后你的身體的快樂的感覺。
根據(jù)狗鼻子能靈敏地嗅到和識別200萬種不同氣味的功能,設(shè)計制造了“電子警犬”。
教學(xué)模式:
在這里要排除的不是環(huán)境的干擾,而是內(nèi)心的干擾。環(huán)境可能很安靜,在課堂上,周圍的同學(xué)都坐得很好,但是,自己內(nèi)心可能有一種騷動,有一種干擾自己的情緒活動,有一種與這個學(xué)習(xí)不相關(guān)的興奮。對各種各樣的情緒活動,要善于將它們放下來,予以排除。這時候,同學(xué)們要學(xué)會將自己的身體坐端正,將身體放松下來,將整個面部表情放松下來,也就是將內(nèi)心各種情緒的干擾隨同這個身體的放松都放到一邊。常常內(nèi)心的干擾比環(huán)境的干擾更嚴重。
方法之五:善于排除內(nèi)心的干擾
不良習(xí)慣,與家庭教育有關(guān)。小時候,父母管教不嚴,隨著自己的喜好和興趣做事情,事情沒做完也不逼著你做完;一下子占了很多的有趣的事情,吃著的,看著的,拿著的,父母也不給多下來;環(huán)境嘈雜,做事情靜不下心;甚至和父母說事情,也是東一句,西一句,東拉西扯,隨意偏離談話主題,父母也不關(guān)注。這些習(xí)慣,表現(xiàn)在生活上,就是東西擺放沒秩序,做事情沒頭緒;表現(xiàn)在學(xué)習(xí)上,就是學(xué)習(xí)精力不集中。
玉米。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能匡助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。
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