新聞標(biāo)題：東莞少兒閱讀障礙考試輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)排名名單公布

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玉米相信大家在生活當(dāng)中很常見,玉米不僅好吃而且營養(yǎng)豐富,對心腦血管病人來說更加的好,而且經(jīng)常吃玉米還可以健腦哦,對記憶力的提高、恢復(fù)起著一定的作用。

2、菠菜:

做自己的好導(dǎo)師

我們講了清理自己的書桌，其實更廣義說，我們可以進(jìn)行視覺、聽覺、感覺方方面面的類似訓(xùn)練。同學(xué)們可以訓(xùn)練自己在視覺中一個時間內(nèi)盯視一個目標(biāo)，而不被其他的圖像所轉(zhuǎn)移。你們可以訓(xùn)練在一段時間內(nèi)雖然有萬千種聲音，但是你們集中聆聽一種聲音。你們也可以在整個世界中只感覺太陽的存在或者只感覺月亮的存在，或者只感覺周圍空氣的溫度。這種感覺上的專心訓(xùn)練是進(jìn)行注意力訓(xùn)練的有用的技術(shù)手段。

ps：

根據(jù)被稱為“艾賓浩斯”的遺忘曲線，科學(xué)而最有效率的復(fù)習(xí)計劃是學(xué)習(xí)之后過一個星期復(fù)習(xí)第一次、第三個星期后復(fù)習(xí)第二次、第七個星期后復(fù)習(xí)第三次總共進(jìn)行三次復(fù)習(xí)。這樣海馬就認(rèn)為這是非常重要的內(nèi)容，進(jìn)而發(fā)出了要牢牢刻在腦海中的指令，輸入到側(cè)頭葉。

六、盡量減輕心理壓力

　　3、父母對自己的想法更有自信。很多父母覺得自己畢竟見多識廣（與以前的農(nóng)村父母相比），是可以指導(dǎo)孩子的，希望孩子從父母多年積累的經(jīng)驗、智慧中受益。這本身沒錯兒，誰都希望能夠?qū)�孩子有影響力。但是很多人為了孩子實現(xiàn)目標(biāo)，少走彎路，會簡單地要求孩子聽話，無論是思想還是行動傾向于要求孩子服從父母，而不注重激發(fā)孩子自身的能量和動力。

　　我們先看看以下這兩組對話：

花一點時間計劃一下準(zhǔn)備做什么。

　　當(dāng)然，到了青春期之后，孩子還有一個特點,就是可能自信匯成商學(xué)院，覺得自己的想法是對的，父母的想法落伍了，不適合于自己。但是，只要不去壓抑孩子，至少會較少發(fā)生沖突，也就保留了一條溝通的渠道，就可能給孩子施加好的影響。而且如果一直尊重孩子的想法,鼓勵獨立思考,孩

以中等速度穿過你的房間、教室、辦公室，或者繞著房間走一圈，迅速留意盡可能多的物體。回想，把你所看到的盡可能詳細(xì)地說出來，最好寫出來，然后對照補(bǔ)充。

　　小米。小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍，其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，吃小米有防止朽邁的作用。假如平時常吃點小米粥、小米飯，將益于腦的保健。

　　有位教授小時候，背著媽媽把媽媽心愛的皮鞋當(dāng)成小船放在河里，并不斷加石塊，后沉掉了。媽媽知道了，先是生氣，因為損失了皮鞋，這是常理，也是必要的，緊接著給孩子講有關(guān)浮力道理。這就教育了孩子。

讓孩子做些力所能及的事，在做事之前，父母應(yīng)讓孩子懂得做事的目的，并引起做事的興趣；在做事過程中，孩子遇到困難，父母要教育提高孩子克服困難的能力，使孩子具有一定的責(zé)任感，這樣孩子在做事的時候注意力就會集中，去克服一些小的困難。久而久之，就能養(yǎng)成善始善終做完每一件事的良好習(xí)慣。完成一件事的時候，要及時進(jìn)行鼓勵評價，孩子就會產(chǎn)生一種滿足感、快樂感。

讓幼兒做些力所能及的事，在做事過程中幼兒遇到困難，我們稍微地鼓勵一下他，我們要愛護(hù)幼兒的自尊心，多鼓勵孩子，如果我們能看到幼兒身上的自尊心和上進(jìn)心，我們就把握教育他們的金鑰匙。在他們完成一件事時，要及時進(jìn)行鼓勵評價，幼兒就會產(chǎn)生一種滿足感和快樂感。注意力也較易集中。

微弱的聲音迫使你注意力高度集中。不過，此練習(xí)每次最好不超過3分鐘。

注意力訓(xùn)練

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