新聞標(biāo)題：成都學(xué)少兒專(zhuān)注力提高班

成都少兒專(zhuān)注力提高是成都少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)學(xué)校的重點(diǎn)專(zhuān)業(yè)，成都市知名的少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，教育培訓(xùn)知名品牌，成都少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)學(xué)校師資力量雄厚，全國(guó)各大城市均設(shè)有分校，學(xué)校歡迎你的加入。

1、專(zhuān)業(yè)的教師團(tuán)隊(duì)，掌握前沿的教學(xué)方法 2、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，善于激發(fā)學(xué)生的潛能 3、善于帶動(dòng)學(xué)員融入情景體驗(yàn)式課堂

成都少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)學(xué)校分布成都市錦江區(qū),青羊區(qū),金牛區(qū),武侯區(qū),成華區(qū),龍泉驛區(qū),青白江區(qū),新都區(qū),溫江區(qū),人民東路,人民南路,紅牌樓廣場(chǎng),天府廣場(chǎng),都江堰市,彭州市,邛崍市,崇州市,金堂縣,雙流縣,郫縣,大邑縣,蒲江縣,新津縣等地,是成都市極具影響力的少兒專(zhuān)注力提高培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

心理學(xué)的研究表明，學(xué)生注意力渙散是影響學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的重要心理因素。青年人由于好奇、好動(dòng)等特點(diǎn)，易造成注意力不集中，既影響學(xué)習(xí)效果，又影響個(gè)人情緒，造成不必要的煩惱、不安。學(xué)習(xí)不良學(xué)生大多伴隨著注意力不能集中的心理、行為問(wèn)題，導(dǎo)致思維不深入，觀察力不細(xì)致，記憶不準(zhǔn)確，學(xué)習(xí)成績(jī)不理想。造成學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中的原因多種多樣，大致可分成四種情況：第一、對(duì)學(xué)習(xí)的目的、意義認(rèn)識(shí)不足或?qū)λ鶎W(xué)內(nèi)容的意義認(rèn)識(shí)不足，學(xué)習(xí)目的不明確，缺乏學(xué)習(xí)興趣和責(zé)任心；第二、受外界環(huán)境的干擾，如嗓音、偶然事件、新、奇、特等刺激的影響；第三、身體因素，包括饑渴、疲勞、生病等；第四、心理不適或障礙如悲觀、焦慮、煩躁等均可導(dǎo)致注意力渙散。

第9小時(shí) 具體技術(shù)方法之五：數(shù)字編程串連法

　　小勇的父母都是教師，他們想盡了各種辦法，但就是無(wú)法幫小勇提升大考時(shí)的“心理素質(zhì)”，無(wú)奈之下，母親張老師帶著兒子來(lái)看心理醫(yī)生。

規(guī)定時(shí)間，鬧鐘提醒。根據(jù)作業(yè)量給孩子規(guī)定完成的時(shí)間，到時(shí)間就不準(zhǔn)再做了，完不成就等著挨老師的批評(píng)。可以把時(shí)間分成三四段，分別上好鬧鐘，每隔一段時(shí)間鬧鐘就會(huì)提醒孩子：過(guò)去多長(zhǎng)時(shí)間了，還有多少時(shí)間，如不抓緊做恐怕就來(lái)不及了。有了這個(gè)壓力，幾次下來(lái)，孩子就變得迅速了。

父母要注意孩子平時(shí)的表現(xiàn)，當(dāng)孩子做事不夠徹底時(shí)，要鼓勵(lì)他們把事情做完。不管是在孩子玩積木還是畫(huà)畫(huà)時(shí)，都不要把所有的玩具和用具全部堆在孩子面前，以免分散孩子的注意力。

2、減少干擾因素的影響

一、提升運(yùn)動(dòng)知覺(jué)

在美國(guó)，10歲以下的兒童中有6%-10%患有“多動(dòng)癥”。這是指一種過(guò)量的、無(wú)法自控的活動(dòng)，常常表現(xiàn)為精分散、多動(dòng)、注意集中時(shí)間短。一個(gè)患有“多動(dòng)癥”的兒童不能安靜地坐在椅子上或放慢動(dòng)作的節(jié)奏。真正的多動(dòng)癥是大腦神經(jīng)的紊亂。過(guò)度的緊張可以引發(fā)或增強(qiáng)孩子的多動(dòng)癥。

“瓦倫達(dá)心態(tài)”告訴我們，學(xué)習(xí)，就只需要考慮學(xué)什么，怎么學(xué)，要學(xué)到什么程度，而且要在學(xué)的過(guò)程中，一直關(guān)注自己做事情的程序和方法。學(xué)習(xí)的結(jié)果和影響，都是自己無(wú)法控制的事情，想不想都是一樣的，如果是復(fù)雜的事情，甚至還不如不想。比如，馬上就要到期末考試了，考好考不好，與平時(shí)你的學(xué)習(xí)程度有關(guān)，與你現(xiàn)在的復(fù)習(xí)有關(guān)，你就應(yīng)該結(jié)合老師的要求和考試的范圍，好好設(shè)計(jì)一下，你最近應(yīng)該復(fù)習(xí)什么，怎么復(fù)習(xí)，每一部分內(nèi)容復(fù)習(xí)到什么程度，并且按照這個(gè)計(jì)劃，認(rèn)真地做下去 。

　　五、強(qiáng)化孩子擁有責(zé)任感的內(nèi)驅(qū)力，敢說(shuō)我能行

培養(yǎng)孩子的興趣，要采取誘導(dǎo)的方式去激發(fā)。比如培養(yǎng)小兒識(shí)字的興趣，你可以利用小孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買(mǎi)一些有文字提示的圖畫(huà)故事書(shū)。讓小孩子一邊聽(tīng)故事一邊看書(shū)，并且告訴孩子這些好聽(tīng)的故事都是用書(shū)中的文字編寫(xiě)的，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，從而使孩子的注意力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。

看圖自我解答問(wèn)題

在進(jìn)行集中注意的自我訓(xùn)練時(shí)，要注意培養(yǎng)學(xué)生對(duì)不良刺激的容忍力。安靜的環(huán)境有利于注意的集中，嘈雜煩亂的環(huán)境容易分散注意。有干擾的環(huán)境是難以避免的，培養(yǎng)自己抗干擾的能力十分必要。對(duì)于抗干擾要特別注意的是，不管是對(duì)外部的還是對(duì)內(nèi)部的（內(nèi)心的煩亂）干擾，應(yīng)處之以泰然。這種內(nèi)心的安靜比環(huán)境的安靜更為重要，因?yàn)榄h(huán)境的干擾只有通過(guò)內(nèi)心的干擾才能起到分散注意的作用。所以不加強(qiáng)自己抗干擾的能力，而怨恨外界干擾，既是不公正的，也是無(wú)益的。對(duì)分散注意的刺激的煩惱和憤怒，比刺激本身更能強(qiáng)烈地分散我們的注意，猶如火上澆油一般。在這里需要的是耐性和韌性，并加強(qiáng)自我約束。在注意力的訓(xùn)練中，加強(qiáng)鍛煉自我調(diào)節(jié)控制和自我管理的能力是非常重要的。

拿一樣?xùn)|西(相機(jī)、盒子或筆)仔細(xì)看30秒，然后閉上眼睛，試著把你對(duì)這樣?xùn)|西的感受所得詳細(xì)說(shuō)出來(lái)。如果某些細(xì)節(jié)你還不清楚，請(qǐng)?jiān)倏匆槐椋�然后再閉上眼睛再說(shuō);如此重復(fù)，直到能把該東西說(shuō)得清楚無(wú)遺為止。

玩法：雙手抓緊門(mén)框或杠子，雙臂向上拉伸，雙腳離地，看能堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間。

思維導(dǎo)圖是全球最頂尖的學(xué)府、最有成就的人、最有智慧的人都會(huì)學(xué)習(xí)的最強(qiáng)大的學(xué)習(xí)工具，孩子了解思維導(dǎo)圖，掌握思維導(dǎo)圖的繪制方法，用在語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、歷史、地理、生物、政治各科目，讓孩子更高效的學(xué)習(xí)、取得一個(gè)好成績(jī)。

記憶力減退的原因

1.不良情緒

　　據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，斯旺西大學(xué)心理學(xué)教授戴維本頓博士指出，多動(dòng)癥的增多同兒童攝入脂肪酸過(guò)少有關(guān)，而魚(yú)油就富含脂肪酸。近的一項(xiàng)研究表明，每日攝入諸如魚(yú)油中所富含的歐米加-3和歐米加-6脂肪酸等有益的脂肪，可以在短期內(nèi)增進(jìn)兒童智力。

魚(yú)類(lèi)可以向大腦提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，淡水魚(yú)所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，可分解膽固醇，不會(huì)引起血管硬化，對(duì)腦動(dòng)脈血管無(wú)危害，相反，還能保護(hù)腦血管、對(duì)大腦細(xì)胞活動(dòng)有促進(jìn)作用。

10、葵花籽

活動(dòng)是心理的本源，是心理產(chǎn)生和發(fā)展最重要的因素。人的各種高級(jí)心理機(jī)能都是這些活動(dòng)不斷內(nèi)化的結(jié)果。通過(guò)《心理素質(zhì)教育》課程、德育課程、實(shí)踐活動(dòng)、班隊(duì)會(huì)等多種途徑，開(kāi)展豐富的活動(dòng)，使小學(xué)生在活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)習(xí)注意力。

1、游戲活動(dòng)。根據(jù)一定的目的，設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng)，讓學(xué)生在活動(dòng)中增進(jìn)心理機(jī)能、領(lǐng)悟心理知識(shí)。如：要使學(xué)生控制自己的動(dòng)作，做到上課不東張西望、不打哈欠、我設(shè)計(jì)了“做合格的聽(tīng)眾”游戲。鍛練學(xué)生的自我控制能力。為了教育學(xué)生上課不講小話，我又設(shè)計(jì)了，“假如我是講話者”游戲，讓學(xué)生扮演相應(yīng)的角色，體驗(yàn)做講話者的情感，進(jìn)而產(chǎn)生心理移位。

2、討論活動(dòng)。圍繞一個(gè)問(wèn)題討論，各抒己見(jiàn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，了解自我，增強(qiáng)自我修養(yǎng)。

3、展示活動(dòng)。讓學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。如習(xí)作展示，小制作展示，作業(yè)展示，照片展示等，給學(xué)生展示學(xué)習(xí)成功、成果的機(jī)會(huì)。給學(xué)生自我表現(xiàn)的機(jī)會(huì)。

4、情境陶冶活動(dòng)。創(chuàng)造一定的情境，讓學(xué)生置身其中，受到心靈的感染，從而陶冶情操，激起學(xué)習(xí)的注意力。如我設(shè)計(jì)的“靜心活動(dòng)”，或讓學(xué)生置身于“靜”的氛圍中或讓學(xué)生置身于高雅的音樂(lè)氛圍中練習(xí)靜心，這一活動(dòng)對(duì)糾正學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)特別愛(ài)動(dòng)的壞習(xí)慣，效果最好。

三、養(yǎng)成良好習(xí)慣 培養(yǎng)學(xué)習(xí)注意力

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